Sportverslaving wat is, oorzaken en gevolgen

Lichamelijke activiteit is gezond voor elk organisme, zolang het in optimale omstandigheden wordt gedaan; Dit betekent dat het een zekere mate van fysieke en mentale goeden produceert. Dit wordt ernstig beïnvloed wanneer de limieten worden overschreden en verandert in een verslaving, Sportverslaving verslavend gedrag dat voor iedereen schadelijk is, Dit fenomeen komt steeds vaker voor de constante zorg van fysiek uiterlijk, dat ideaal van gevaarlijk en vrij misleidend.

Om deze reden zullen we bij deze gelegenheid het hebben over sportverslaving, wat zijn de oorzaken en de gevolgen die alert zijn op mogelijke tekenen die wijzen op de aanwezigheid van dit verslavende gedrag.

Inhoud

• Wat is sportverslaving?
• Wat zijn de oorzaken van Vigorexia?
• Gevolgen van sportverslaving
  • Ten slotte…
  • Bibliografie

Wat is sportverslaving?

Ook gekend als: Vigorexia, omgekeerde anorexia, spierdysmorphia en Adonis Complex. Het is een soort gedragsverslaving, dat wil zeggen een verslavend gedrag waarbij de persoon een obsessieve dwangmatige zorg tegen zijn spiermassa vertoont, die als zwak wordt beschouwd. Sommige mensen die bodybuilding beoefenen, presenteren deze pathologie.

De persoon die dit verslavende gedrag abrupt presenteert, verandert abrupt zijn levensstijl, aan het doen Overdreven trainingsroutines, het consumeren van eiwitten en koolhydraten op een ongecontroleerde manier; Samen met steroïden (die per definitie een synthetische stof is die musculoskeletische groei en de ontwikkeling van mannelijke seksuele kenmerken produceert) (1).

Zoals bij elke chemische of gedragsverslaving, moeten rekening worden gehouden met de volgende termen: afhankelijkheid, wat het oncontroleerbare verlangen is om een ​​stof te consumeren of om een ​​verslavende activiteit uit te voeren; In dit geval zou het bijvoorbeeld de hele dag (2) worden uitgeoefend, wanneer een persoon een afhankelijkheid van sport heeft, hij moet het niet alleen altijd doen, maar in toenemende mate in een groter aantal uren en moeite Hersenniveau produceert dezelfde gevoelens van plezier. Aan de andere kant is onthouding een syndroom dat wordt gekenmerkt door de fysieke reacties die in een individu worden geproduceerd vanwege de afwezigheid van stofverbruik of verslavend gedrag (3).

Wat zijn de oorzaken van Vigorexia?

Er zijn 2 gerelateerde aspecten op etiologisch niveau: fysiologisch en psychologisch mechanisme. Wat de eerste hiervan betreft, is dat gebleken Endorfinegehalte toenemen (Neurotransmitter die sensaties produceert zoals: geluk, pijn, opwindend dat wordt gedaan.

Bovendien op sympathiek activeringsniveau Je hebt de hypothese dat mensen die oefening oefenen, de neiging hebben om het niveau te verhogen om de totale activeringstoestand te bereiken. Er is nog een andere veronderstelling over de temperatuur, wanneer de temperatuur wordt verhoogd door fysieke activiteit, wordt een positieve versterking gegenereerd (elke stimulus die wanneer het lijkt de mogelijkheid van enig gedrag te vergroten) (5), dat wil zeggen een staat van ontspanning en Afname van de angst die zal werken als een onderhoudsfactor van het verslavende gedrag van sport.

Evenzo werkt de psychologische component zo, op cognitief niveau begint een persoon te oefenen als een mechanisme van omgaan met stress, waarbij de andere dagelijkse activiteiten hiermee worden vervangen. Wanneer het in kwantiteit wordt verminderd, worden emotionele reacties bewezen als gebrek aan controle en perceptie van kwetsbaarheid.

Eindelijk, Op affectief niveau wordt aangenomen dat dit verslavende gedrag wordt gepresenteerd omdat oefening positieve emoties en gevoelens produceert die de emotionele toestand verbeteren, waardoor het negatief wordt verminderd (zoals woede en verdriet). Bij het proberen de hoeveelheid oefening te verminderen die een omgekeerd evenredig effect heeft met emoties, het vergroten van negatieven en het verminderen van het positieve.

Gevolgen van sportverslaving

Zoals elke verslaving (chemisch of gedrag) is er een opmerkelijke achteruitgang op alle aanpassingsgebieden van de persoon, dat wil zeggen, zoals uitsluitend gericht op de prestaties om te vermijden met het onthoudingssyndroom en de mate van afhankelijkheid te vergroten om constante bevrijding van endorfines en andere psychologische effecten te produceren die eerder vermelden.

Het is belangrijk dat de persoon zich bewust is van de gevolgen op mentaal, emotioneel, fysiek, familie, werk, affectief en sociaal niveau; Omdat dit de eerste stap is om een ​​motivatie voor verandering te starten. Daar moeten ze constant geliefden ondersteunen, zodat de verandering op tijd stabiel is.

Ten slotte…

Een gedragsverslaving zoals sportverslaving moet iets zijn dat wordt vermeden, alles is overdreven is schadelijk voor de gezondheid en sport is geen uitzondering.

Bibliografie

• (1) Nida (2007). Misbruik van anabole steroïden. Geëxtraheerd uit: https: // www.Drugsmisbruik.GOV/ES/misbruik-de-los-steroides-anabolisch in 2018
• (2) Gimanez ba. (2011). Afhankelijkheid, verslaving. Geëxtraheerd uit: https: // www.Onmeda.is/verslaving/verslaving.HTML
• (3) Fernández v. (2017). Onthouding syndroom. Geëxtraheerd uit: https: // www.Webconsultas.com/mind-and-emoties/verslavingen/syndroom-abstinentie-9069
• (4) Wetenschap en. (2018). Endorfinedefinitie. Geëxtraheerd uit: https: // concept van de definitie.van/endorfine/
• (5) Pérez J. en Gardey a. (2014). Definitie van positieve versterking. Geëxtraheerd uit: https: // definitie.Van/versterking-positief/