Hoe de menselijke behoefte aan therapie werkt (en wat zijn)

Inhoud

• Menselijke behoeften en klantgerichte therapie
• Wat zijn menselijke behoeften?
  • 1. Fysieke behoeften
  • 2. Emotionele behoeften
• Hoe werkt de menselijke behoefte aan therapie?
• De theorie van de verwachting van naleving van dromen
  • Bibliografie

Menselijke behoeften en klantgerichte therapie

Hij Focus gericht op menselijke behoeften Het is een soort psychotherapie die is gebaseerd op het uitgangspunt dat mensen een aangeboren "basisbehoeften" hebben en als deze behoeften niet worden voldaan, kan psychologische angst verschijnen. Artsen zijn van mening dat deze behoeften gedurende duizenden jaren zijn geperfectioneerd en we hebben middelen opgebouwd om aan deze behoeften te voldoen.

Wanneer deze middelen niet werken en niet aan onze behoeften wordt voldaan, kunnen we psychologisch lijden. Door individuen te helpen vaststellen aan welke van deze behoeften niet wordt voldaan, kunnen beoefenaars van cliëntgecentreerde therapie strategieën ontwerpen om aan deze behoeften te voldoen.

De ideeën achter deze aanpak zijn al eeuwen langzaam maar geleidelijk geëvolueerd binnen psychotherapie, maar aanpassing in een soort therapie werd in 2003 geïntroduceerd door Joe Griffin en Ivan Tyrell. Op deze pagina zullen we zien wat de therapie van menselijke behoeften en de bijbehorende theorie van droomwerken.

Wat zijn menselijke behoeften?

Als we het hebben over menselijke behoeften, hebben we het over wat een mens aangeboren nodig heeft voor zijn fysieke en mentale goeden. Er wordt aangenomen dat deze kennis van wat we nodig hebben, in ons is geprogrammeerd door onze genen, en dat onze behoeften zijn geëvolueerd en aangepast volgens het moderne leven.

Er zijn twee geweldige soorten behoeften: fysiek en emotioneel.

1. Fysieke behoeften

Onze fysieke behoeften zijn relatief eenvoudig; Als levende wezens dat we lucht nodig hebben om te ademen, drinkwater, voedsel om voldoende te eten en bescherming tegen de elementen. Zonder hen konden we niet lang overleven. Naast deze essentiële behoeften zijn andere fysieke vereisten de noodzaak om onze spieren uit te oefenen en onze zintuigen te stimuleren. We zoeken ook instinctief een huis waar we onze kinderen kunnen groeien, reproduceren en opvoeden. Dit alles klinkt misschien heel primair, maar dit zijn de verlangens en behoeften die we hebben geërfd van de eerste mannen.

2. Emotionele behoeften

Onze emotionele behoeften zijn iets ingewikkelder en hebben zich aangepast aan hoe we zijn geëvolueerd. In de oorzaak van deze behoeften staat de wens om contact te maken met de buitenwereld en ons besef te zoeken. Wanneer deze wensen niet worden vervuld, kunnen we in verschillende vormen emotionele angst lijden, wat leidt tot psychische aandoeningen.

De emotionele behoeften die worden beschreven in de therapie van de menselijke behoeften zijn de volgende:

• Beveiliging - De noodzaak om veilig territorium te vinden en een omgeving waarin we ons volledig kunnen ontwikkelen.
• Aandacht - De noodzaak om aandacht te geven en te krijgen.
• Gevoel van autonomie en controle - Het gevoel hebben dat we dingen voor onszelf kunnen doen en een gevoel van verantwoordelijkheid kunnen hebben.
• Emotionele intimiteit - Weten dat ten minste één persoon die volledig accepteert.
• Voel me onderdeel van een gemeenschap - Weet dat we deel uitmaken van iets groters.
• Privacy - De mogelijkheid hebben om eigen ervaringen voor onszelf na te denken en te consolideren.
• Gevoel van verbondenheid binnen sociale groepen - Weet dat we worden gewaardeerd in een sociale omgeving.
• Gevoel van concurrentie en prestaties - Weet dat we competent zijn en dat we ergens in slagen.
• Betekenis en doel - Een gevoel dat consistent komt over wat we doen en wat we denken.

Beide behoeften aan behoeften kunnen één effect op elkaar hebben, dus iedereen moet worden overwogen binnen de Menselijke behoeften therapie. Naast deze behoeften, de psychotherapeuten van deze huidige bewering dat we de geleidersystemen in onszelf hebben die ons helpen aan deze behoeften te voldoen, worden deze onze middelen genoemd.

Deze bronnen erbij betrekken:

• Het vermogen om geheugen op lange termijn te ontwikkelen, waarmee we onze kennis kunnen vergroten en nieuwe dingen kunnen leren.
• Het vermogen om contact te maken met anderen door een goede relatie en empathie op te bouwen.
• Het vermogen om je voor te stellen, Dat helpt ons onze aandacht te trekken van onze emoties en problemen op een creatieve manier op te lossen.
• Het vermogen om rationeel te denken, Analyseer en plan.
• Het vermogen om objectief te zijn.
• Het vermogen om te dromen, metaforisch, om doelen en prestaties over onze verwachtingen voor te stellen.

Wanneer deze bronnen niet correct werken, kan dit ons emotionele angst veroorzaken. De therapie van de mens probeert vast te stellen of het een probleem is met middelen en het oplossen.

Hoe werkt de menselijke behoefte aan therapie?

De benadering van menselijke behoeften richt zich op het heden en kijkt naar praktische oplossingen voor emotionele problemen. Door de discussie en verschillende technieken die door de therapeut worden gebruikt, beoogt de therapie vast te stellen aan welke behoefte of behoeften niet wordt voldaan, waarom ze niet worden voldaan en hoe dit kan worden veranderd.

De therapeut moet de oplossingen voor elk individu aanpassen op basis van hun persoonlijke ervaringen en zorgen. Er wordt aangenomen dat het nuttig is voor verschillende onderwerpen, waaronder angst, depressie, woedebeheersing, verslaving en relatieproblemen.

De theorie van de verwachting van naleving van dromen

Het doel van onze dromen is een zeer besproken onderwerp in de psychologiewereld, en het maakt natuurlijk deel uit van de klantgerichte aanpak, Joe Griffin heeft in dit opzicht een theorie geschetst. Deze theorie, bekend als de theorie van het vervullen van de verwachtingen van dromen, suggereert dat Het doel van onze dromen is dat het ons in staat stelt om ontevreden emotionele verwachtingen uit te voeren.

Dreamheorie suggereert dat onze dromen metaforische representaties zijn van onbekende impulsen. Er zijn drie belangrijke punten binnen de theorie:

1. Dromen zijn metaforische vertalingen van de verwachtingen die we hebben als we wakker zijn.
2. Elke verwachting veroorzaakt door de emotionele activering waarop het niet handelt, verandert in dromen.
3. Dream werkt om emotionele opwinding te deactiveren, waardoor het metaforische verwachtingspatroon wordt voltooid.

Binnen in de Menselijke behoeften therapie, Uw therapeut kan u vragen naar uw dromen, omdat metaforen vaak therapeutische waarde hebben. Door uw dromen kan uw therapeut u misschien helpen te begrijpen wat emotioneel zorgen maakt in meer detail.

Bibliografie

• Frick, Willard B.(1973): Humanistische psychologie. Buenos Aires: Guadalupe.
• Maslow, a. (1954): Motivatie en persoonlijkheid. Barcelona: Boogschutter.
• Maslow, a. (1973). De zelf -gemealiseerde man: naar een psychologie van zijn. Kairos: Barcelona.
• Maslow, a. (2005). Management volgens Maslow. Barcelona: Paidós ibérica.