Hoe gedraagt ​​iemand die zich onderschat? 10 signalen

Iemand die onderschat, denkt meestal niet aan zichzelf, maar in anderen. Dit is dan gebruikelijk, Het is niet alleen mogelijk om iemand te onderschatten, maar ook zichzelf te onderschatten.

In geen van deze scenario's is het gedrag geschikt. Integendeel, het voorkomt persoonlijke groei en de mogelijkheid om met volheid te leven.

Die onderschat, kan niet goed voelen -omdat hij leeft met geërodeerd zelfvertrouwen, hij doet voortdurend pijn en ervaart geen geluk.

Aan de andere kant zijn degenen die vriendelijk tegen hen zijn.

Die onderschatten, Ze geloven dat ze nooit iets transcendenden zullen bereiken, ze denken dat ze geen grote dingen verdienen en hun relaties met anderen zijn ook arm.

Het is daarom niet alleen acceptatie jegens zichzelf, maar ook om al ons potentieel te waarderen, wat we zijn en wat we kunnen worden.

Hoe gedraagt ​​iemand die zich onderschat?

Volgens de auteur María Naranjo is dit in haar studie over zelfvertrouwen een aspect dat een uitstekende relevantie heeft in het leven van een persoon, sindsdien draagt ​​bij dat het bestaan ​​meer bevredigend is

En, zeker, onderschatting is gerelateerd aan zelfvertrouwen. Beginnen, wie onderschat, denkt niet eens dat het een compliment verdient.

Die onderschat, gedraagt ​​zich als volgt:

1. Accepteert de complimenten niet: Omdat hij gelooft dat hij ze niet verdient en meestal antwoordt: "Het maakt niet uit", "het is niet veel", "het is niets", "het is niet zozeer", onder andere die het diskwalificeren. Iets eenvoudigs als het accepteren van een compliment kan onthullen hoeveel een persoon houdt. Maar wie onderschat, weet niet hoe hij correct moet reageren, of het is moeilijk voor "bedankt, ik accepteer de vervulling".
2. Vermeld van andere mensen: en plaats zichzelf in de schaduw. Die onderschat, prijst altijd het goede van iemand anders, maar niet hetzelfde. Dit betekent dat het geen beveiliging en zelfvertrouwen mist.
3. Ze denken niet eerst aan zichzelf: Maar eerste plaats andere mensen vooruit. Ze zijn nooit prioriteit, maar anderen. Dit is een duidelijke indicatie dat ze een zeer laag zelfbeeld hebben.
4. Ze denken dat het welzijn van anderen belangrijker is: Nooit je eigen geluk. Ze offeren altijd op, ze doen alles voor anderen, ze geven hun best, maar ze blijven de laatste plaats.
5. Ze geloven dat anderen denken aan hun negatieve dingen: of dat ze plezier maken, lachen of ze niet zullen accepteren.
6. Ze worden niet als speciaal beschouwd: We hebben allemaal een waarde die ons uniek maakt. We zijn authentiek, maar die onderschatten, denkt dat hij niets bijzonders heeft en, als ze een geschenk ontvangen, dan geloven ze dat het komt omdat die persoon die hen ook iets heeft gegeven, doet.
7. Ze hebben negatieve gedachten: van het type: "De anderen zijn beter dan ik", "Ik ben niet de moeite waard", "anderen zullen het beter doen", "beter dan een ander", omdat er een angst is die ten grondslag ligt. Een angst om te falen en dat dwingt hen om een ​​hoek te beperken.
8. Ze twijfelen aan hun volledige potentieel: Ze realiseren zich niet alles wat ze kunnen bereiken wanneer een doel wordt voorgesteld. Ze geloven dat succes voor anderen is, nooit voor hen.
9. Ze benadrukken negatieve kwaliteiten: Op zichzelf, in plaats van positieve dingen te zien.
10. Gedachten zijn ook negatief: Ze worden nooit gevisualiseerd door succesvol te zijn, doelen te bereiken, maar hun negatieve gedachten storten hun dromen in.

Onderschatting is een fout waarin velen worden opgelopen, omdat, Alle mensen hebben iets dat ons uniek en authentiek maakt voor de rest. We hebben allemaal iets om bij te dragen aan de wereld, en we hebben duizenden opties waarin we kunnen bijdragen om de wereld een betere plek te maken.

De waarde zoals mensen het hebben sinds we zijn geboren en de eerste uitstel geven, er is geen reden om te geloven dat anderen beter zijn dan wij.

Als u een van de mensen bent die zichzelf onderschatten, is het beter om een ​​lijst te maken met alle sterke punten en die u uniek maken voor anderen, zijn er zeker veel.

Gaan met een specialist wordt ook aanbevolen, Nou, dit kan ons helpen ons zelfvertrouwen te versterken en vriendelijker te zijn voor onszelf.

In sommige gevallen kan cognitieve gedragstherapie helpen; Evenzo zijn er andere benaderingen die ook nuttig zijn en een geweldige aanvulling kunnen zijn, zodat de persoon begint te reizen met dat prachtige pad van het zelfontdekking van mogelijkheden.

The Procrusted Bed: wanneer we geen verschillende ideeën accepteren dan de onze

Bibliografie

• Alcántara, J. NAAR. (2001). Zichzelf opleiden. CEAC.
• Branden, n. (1993). Zelfzang kracht. Payos Iberica, edities s. NAAR…
• Branden, n. (negentienvijfennegentig). De zes pijlers van zelfrespect(Vol. 2). Barcelona: Paidós.
• Pereira, m. L. N. (2007). Self -Emer: een relevante factor in het leven van de persoon en het essentiële thema van het educatieve proces. Elektronisch tijdschrift "Research News in Education", 7(3), 0.