Viert zinnen van Virginia satir

Virginia Satir (1916-1988) was een Amerikaanse psychotherapeut en schrijver die gespecialiseerd was in de gezinstherapie-aanpak. Hij won veel prestige dankzij zijn successen als therapeut, die de aandacht van de wetenschappelijke gemeenschap trok. Hij schreef stap voor stap en in intiem contact als gezinstherapie schreef hij om zich te verhouden: hoe u zich tot zichzelf kunt verhouden.

Virginia Satir was vooral bekwaam in de analyse van non -verbaal gedrag En hoe u de diepe kennis van mensen kunt bereiken, in plaats van hun woorden, hun gedrag en micro -expressies.

Viert zinnen van Virginia satir

Het leven is niet wat er zou moeten zijn. Het is wat het is. De manier om met haar om te gaan, is wat het verschil maakt.

Wat overblijft omdat het individu van het individu, onopgeloste of onvolledig.

Elk woord, gezichtsuitdrukking, gebaren of actie door een vader geeft het kind een bepaalde boodschap over zelfvertrouwen. Het is triest dat veel ouders niet beseffen wat de berichten die ze sturen.

Ik wil van je kunnen houden zonder vast te houden, je te waarderen zonder je te beoordelen, je te vinden zonder je te overweldigen, je uit te nodigen zonder aandringen, je zonder schuld te laten, je te bekritiseren zonder te censureren, je te helpen zonder je af te nemen zonder af te nemen. Als je me hetzelfde wilt toekennen, kunnen we ons echt verzamelen en ons helpen elkaar te laten groeien.

De gevoelens van de moeite waard in een omgeving waar individuele verschillen worden gewaardeerd, fouten worden getolereerd, communicatie open is en de regels zijn flexibel - de milieuklasse in een geschikte gezinsomgeving.

De ouders worden zoveel gevraagd, en zo weinig gebeurt.

Tieners zijn geen monsters. Zij zijn de mensen die proberen te leren hoe ze dat moeten doen onder volwassenen ter wereld, die waarschijnlijk niet zo zeker van zichzelf zijn.

De gevoelens van verdriet kunnen alleen bloeien in een omgeving waar individuele verschillen worden gewaardeerd, fouten worden getolereerd, communicatie open is en de regels zijn flexibel - het type sfeer dat wordt gevonden in een familie van ouderschap.

Ik denk dat het beste geschenk dat ik anderen kan voorstellen, door hen wordt gezien, door hen gehoord, begrepen en aangeraakt door hen.

De problemen zijn niet het probleem; Er wordt geconfronteerd met het probleem.

Niemand kan een ander overtuigen die verandert. Ieder van ons de voogdij een deur van verandering die alleen van binnenuit kan worden geopend.

Er is altijd hoop en gelegenheid om te veranderen, omdat er altijd een kans is om te leren.

Laat de beperkte percepties van mensen u niet definiëren.

Meer zinnen van Virginia satir

We hebben 4 knuffels per dag nodig om te overleven. We hebben 8 knuffels per dag nodig om ons te houden. We hebben 12 knuffels per dag nodig om te groeien.

We kunnen iets nieuws leren elke keer dat we geloven dat we kunnen.

Als een persoon van zichzelf houdt, zal hij anderen of zichzelf niet pijn doen of devalueren of vernederen of vernietigen. Als de persoon zich goed voelt over zichzelf, zal hij het leven onder ogen zien door waardigheid, oprechtheid, kracht, liefde en realiteit.

Elk individu streeft naar overleven, groei en communicatie met anderen.

Het gedrag dat als "ziek" of "gek" wordt beschouwd, zijn hulpverzoeken.

Mensen worden beperkt door hun kennis van zichzelf en hun vermogen om te relateren. Dit veronderstelt dat de "zieke" persoon over zichzelf kan leren en hun manier kan aanpassen om te relateren tot anderen die groeien naar een meer harmonieuze staat.

We moeten niet toestaan ​​dat de beperkte percepties van andere mensen ons definiëren.

Ik bezit mijn fantasieën, mijn dromen, mijn hoop, mijn angsten.

Ik heb al mijn triomfen en successen, al mijn mislukkingen en fouten.

ik ben ik. In de hele wereld is er niemand zoals ik.

Woorden zijn leeg, tenzij ze afbeeldingen in je geest maken.

Ik heb de tools om te overleven, dicht bij anderen te zijn, creatief te zijn en de wereld van mensen en dingen buiten mij te begrijpen.

Het verschil is een onvermijdelijk gevolg van het menselijk leven en we moeten leren het te accepteren als een geschenk, niet als een oproep tot oorlog.

Het is niet de situatie die ons gedrag bepaalt, is onze perceptie van de situatie.

Het beste cadeau

Geloven
Dat is het beste cadeau
Dat ik kan
Ontvangen
Van iemand
Is
Die me zien
Laat me naar me luisteren
Begrijp me
Dat raakt me aan

Het beste cadeau
Wat kan ik geven
Is
Zie, luister, begrijp het
En raak een andere persoon aan.
Wanneer dit is gedaan
Ik voel dat dat contact is gelegd

(Virginia Satir)

Mijn doelen

Ik wil van je houden zonder je te absorberen,
Waardeer zonder u te beoordelen,
Ga met je mee zonder je tot slaaf te maken,
Nodig u uit zonder te eisen,
vertrekken,
Bekritiseer zonder je pijn te doen
en help je zonder je te kleineren.

Als je hetzelfde voor mij kunt doen,
Dan zullen we elkaar echt hebben ontmoet
En we kunnen elkaar verrijken
(Virginia Satir)