Obesitas en ongunstige ervaringen in de kindertijd en adolescentie

Ongewerkte ervaringen en giftige stress kunnen in de loop van het leven echt destructief en manifest zijn. Talrijk onderzoek heeft geconcludeerd dat veel van deze reacties een fysiek, mentaal en sociaal niveau hebben, ze kunnen schadelijk zijn in het gezondheids stadium voor volwassenen, ze kunnen reageren op adaptieve coping -reacties op deze gebeurtenissen door psychopathologieën en pathologieën, zoals hartaandoeningen, verslavingen aan Stoffen, gedragsmatige, manier van relateren van voedsel, het verteren van emoties, eetstoornis en obesitas, die kunnen overeenkomen met ongunstige situaties in de kindertijd (American Academic of Pedriatrics)).

Inhoud

• Relatie tussen obesitas en misbruik of misbruik
• Impact op psychosociale vooruitgang en algemene goeden
• Multifactorieel proces
• Symptomen van wanorde
• Stress coping
• Wijzigingen. Angst en stress
• Stappen om gezondere gewoonten te versterken
  • 1. De eigen gevoelens herkennen
  • 2. Communiceren en delen met iemand van vertrouwde
  • 4. Als ze je lastigvallen
  • 5. Zelfconcept
  • 6. Diepe droefheid
  • Conclusie
  • Referenties

Relatie tussen obesitas en misbruik of misbruik

Studies hebben aangetoond dat de relatie tussen obesitas en kindermishandeling (emotioneel en/of fysiek) is toegewezen als mogelijke oorzaken van deze adaptieve reacties of manieren om te relateren aan voedsel en manieren om deze ervaringen of emotionele honden te vullen. Gebruik in deze gevallen, De consumptie van voedsel als een compenserende manier van het gebrek aan of emotionele vacuüm en vijandige context met een grotere kans in de kindertijd of adolescentie. Dwangmatig gedrag in bepaalde gevallen na het ervaren van misbruik of misbruik kan worden gemanifesteerd als adaptief gedrag aan deze ervaringen, vooral seksueel of emotioneel misbruik. Bovendien zijn de mogelijke oorzaken afkomstig van verschillende vormen van agressie, zoals intimidatie of vervolging op school (pesten), wat aanleiding geeft tot verschillende gevolgen in psychosociale evolutie (López-navarrete GE, pera-martínez to, loredo-abdalá a., 2008)

"De ervaringen van verlaten/instabiliteit en ontbering of emotioneel misbruik, nalatigheid en geheimhouding toegevoegd aan lage zelfcontrole en zelfdiscipline

Impact op psychosociale vooruitgang en algemene goeden

Obesitas in de kindertijd en adolescentie hebben schadelijke resultaten in psychosociale vooruitgang en algemene putbewijzen; Het kan een lange termijn negatieve gevolgen hebben, een grotere kans op isolatie, intimidatie, beledigingen, vernedering, emotionele en zelfs fysieke agressie, ze zijn vaak het slachtoffer van vernedering en sociale marginalisering door gelijken, voornamelijk op school. De gevolgen van pesten (pesten) kunnen ertoe leiden dat er geen vrienden zijn (vriendschapsvriend arme psychosociale aanpassing, die angst, isolatie, eenzaamheid, depressieve gevoelens, gebrek aan zelfbeeld en gedragsproblemen verhoogt. (López-Navarrete GE, Perea-Martínez A, Loredo-Abdalá tot. 2008).

Multifactorieel proces

De voortgang van obesitas is multifactorieel, ze zijn te wijten aan biologische redenen (P. bijv. Psychogenetica), Gedragsmatig (P. bijv. Hypercalisch voedsel en gebrek aan lichamelijke activiteit), omstandig (P. bijv. Toegang tot gezond voedsel, mogelijkheid van lichamelijke activiteit), sociaal en psychologisch (P. bijv. Directe ondersteuning van het milieu en zelfconcept) om de oorsprong van de pijn goed te behandelen (Lopera, D, Mauricio en R. Mauricio, 2014).

Symptomen van wanorde

De symptomen van de aandoening kunnen nachtmerries, slapeloosheid en "flashbacks" regressies zijn, gebrek aan concentratie en gevoelens van isolatie, prikkelbaarheid, agressiviteit of zelfverlening en schuldgevoelens, dit kan alles aanmoedigen in de belangrijkste verhoudingen.

Stress coping

De wetenschapskrant Hersenen, gedrag en immuun Hij publiceerde een studie waarvan de resultaten aantoonden dat een medium dat door adolescenten wordt gebruikt om stress te onder ogen zien, de overmatige consumptie van verzadigde vetten is. Volgens deze studie kan dergelijk voedsel de hersengebieden aanpassen die de reacties op stress en angst onder ogen zien. Deze publicatie toont aan dat blootstelling aan een obesogene omgeving (context die het proces van obesitas ten goede komt of dat gewoonten en gedragingen bevorderen die de toename van verzadigde en gewichtsvetten geven) tijdens de adolescentie, abnormale rijping van de neurale en gedragssubstraten veroorzaken die ze angst behouden, Hoge dreiging en angstniveau. Dit verklaart dat obesitas en bijbehorende metabole veranderingen kunnen worden gerelateerd aan PTSS naast zijn aanleg.

"In de adolescentie is een kritieke fase afkomstig van het beheer van de stress die het volwassen stadium zal worden getoond. Volgens een interview in  Wetenschap Daily, Dr. Johnny Figueroa beweerde dat eenvoudige en complexe beslissingen over de adolescentie rechtstreeks de mogelijkheid hebben om dagelijkse uitdagingen te overwinnen in het volwassen stadium.

Wijzigingen. Angst en stress

Bij mensen met obesitas is het gevonden als associaties die de smaak en geuren van voedsel omvatten, weergeven geïntensiveerde adaptieve beloningsreacties; Stimulatie, geheugen en bijbehorende emoties. Het impliceert neurale netwerken die worden geactiveerd door conditionering zoals stress en angst die vatbaar is voor obesitas door de consumptie van voedsel met verzadigd vet. Deze associatie laat zien hoe gedragsaanpassing aan herinneringen, stimulatie en emoties essentieel is om constructief te worden geconfronteerd met angst en stress.

Gelukkig hebben we meer informatie in sociale wetenschappen en gezondheid, over de oorzaken die niet -constructief adaptief gedrag in mensen van kinderen tot volwassen stadium veroorzaken, die deel uitmaakt van de hele levenscyclus, en de manier om gedrag, gedachten, houding, attitudes en Sociale relaties, niet als niet -verbonden stadia maar geïntegreerd gedurende het leven.

"Er is geen transformatie in mijn boeken. Het lelijke eendje wordt geen prachtige zwaan. Wordt een veilige eend die in staat is om voor je eigen leven en je eigen problemen te zorgen ". Maeve binchy

Stappen om gezondere gewoonten te versterken

1. De eigen gevoelens herkennen

Als je obesitas problemen hebt, voel je je gefrustreerd, boos of walgelijk en accepteer je jezelf niet. Wees je bewust van je emoties, identificeer, Afrikle, communiceer, beheer ze en verander ze.  Identificeer de oorzaak en alle ketens die u naar deze situatie hebben gebracht, om met hen te breken.

2. Communiceren en delen met iemand van vertrouwde

Verrijkt uw sociale gebied. Sommige tieners met overgewicht kunnen last hebben. Probeer deel te nemen aan constructieve sociale situaties, creëer een sociale kring van waardevolle mensen, die niet oordelen naar de oppervlakkige en externe, geconfronteerd worden met je angsten en breek met hen. Het bevordert sociale vaardigheden, proberen afwijzing te voorkomen, kan leiden tot isolatie en eenzaamheid.

3. Omvat eetgewoonten en lichaamsbeweging op een dag tot -dagbasis

Naast een evenwichtig dieet, lichaamsbewegingspraktijken, Activeert antidepressiva -mechanismen naast het verminderen van stress door de goed bekende cortisol, stresshormonen.

4. Als ze je lastigvallen

Vind hulp. Geconfronteerd met emoties, express en zoek oplossingen, leer je te waarderen, te respecteren en eruit te groeien. Wees authentiek, onthoud dat authentieke schoonheid begint in jou, je houding en je manier om je en bijgevolg met de wereld te relateren. Alles is een proces, oefen en geloof in uw capaciteit, hierdoor zal u uw houding veranderen en u naar een zelfconcept vol met grote mogelijkheden leiden.

5. Zelfconcept

Als je overgewicht hebt en deze wilt veranderen, dit doel wil marceren, concentreer je op de prestaties, waarde elke stap die je zet, wees tolerante, autocomposities. Viert de kleine prestaties die je naar het doel zullen leiden, je trots voelen, het doel goed definiëren. Het volgen van een dieet kan gepaard gaan met zelfkritiek, teleurstelling en grote inspanning. Vecht, identificeer de mogelijke sabotage, voor deze definieer je doel goed, vier elke prestatie, laat je falen, maar er van leren en verbeteren, werk de twee sleutelconcepten zijn het concept van capaciteit en houding en weet dat je het verdient en je kunt reiken Het doel is gemarkeerd.

6. Diepe droefheid

Wanneer de veiligheid in zichzelf verdwijnt en het zelfconcept de gevolgen heeft, is het uiterst moeilijk om een ​​effectief programma te volgen om af te vallen. Als u zich in een fase van diepe droefheid of zelfs depressie bevindt, gaat u naar een professional om u te helpen en u te vergezellen in het proces, uit deze staat is het erg moeilijk om doelen te bereiken.

Conclusie

Overgewicht zijn kan heel moeilijk zijn over emotioneel, sociaal en fysiek niveau. De manier om het te veranderen is om zich bewust te worden van de emoties, gedachten en gedragingen, de steun te hebben van mensen (vrienden, familie en professionals) en actie te ondernemen voor verandering van dit nieuwe levensdoel, bepaald door waarden, attitudes en overtuigingen constructief.  

Produceert de verandering en wordt een gewoonte. Vergezeld is eenvoudiger, vraag om hulp.

"Let op je gedachten, want ze zullen je woorden worden. Zorg voor uw woorden, omdat zij uw acties worden. Zorg voor uw acties, omdat zij uw gewoonten worden. Zorg voor uw gewoonten, omdat zij uw bestemming worden." - Mahatma Gandhi

Referenties

• Bochicchio GV, Joshi M, Bochicchio K, Nehman S, Tracy JK, Scalea TM. Impact van obesitas bij de kritisch zieke traumapatiënt: een prospectieve studie. J Am Coll Surg. 2006; 203: 533-538. [PubMed]
• Boulanger BR, Milzman D, Mitchell K, Rodriquez A. Lichaamshabitus als een voorspeller van letselpatroon na botte trauma. J Trauma. 1992; 33: 228-232. [PubMed]
• Liu T, Chen JJ, Bai XJ, Zheng GS, Gao W. Het effect van obesitas op de resultaten bij traumapatiënten: een meta-analyse. Insury. 2013 sep; 44 (9): 1145-52. Doi: 10.1016/j.Insury.2012.10.038. EPUB 4 december 2012. PMID: 23219239.
• López-Navarrete GE, Perea-Martínez A, Loredo-Abdalá tot.(2008). Obesitas van kinderen en maltraat. Een bidirectioneel fenomeen. Pediat Mex Act. 2008; 29 (6): 342-346.
• Tamayo Lopera, Diego, & Restrepo, Mauricio. (2014). Psychologische aspecten van obesitas bij volwassenen. Magazine of Psychology University of Antioquia, 6(1), 91-112. Ontvangen op 10 september 2020, van http: // pepsic.Bvsalud.Org/scielo.PHP?script = sci_arttext & pid = s2145-48922014000100007 & lng = pt & tlng = is.