Kan een genetisch probleem een ​​dutje doen?

Kan een genetisch probleem een ​​dutje doen? Maria staat om 06:30 uur op tijdens haar werk Jordana en wanneer ze thuiskomt, na het eten, valt ze op de bank en slaapt ze een half uur dutje. Teresa staat niet vroeg op, staat meestal om 09:30 uur op en haar ochtenden zijn meestal kalm, maar na het eten moet ze een dutje slapen. NAP is zonder twijfel een kwestie die veel interesse heeft gewekt in slaaponderzoek. Sommige mensen zeggen dat ze het moeten slapen, terwijl anderen het als een verspilling van tijd zien. Kan dit verschil in een dutje een genetisch probleem?

Nu, in een gezamenlijk onderzoek van de Universiteit van Massachusets en een onderzoeksteam van Marta Garaulet van de Universiteit van Murcia, hebben ze een nieuwe onderzoekslijn geopend waarin ze wijzen op De mogelijkheid dat sommige mensen genetisch vatbaar zijn om te slapen. Laten we beginnen! 

Inhoud

• Studie: is een dutje een genetisch probleem?
• Aanleg om te slapen
• Orexin
• Conclusies
• Toekomstig onderzoek
  • Bibliografie

Studie: is een dutje een genetisch probleem?

De studie, door verenigingen, uitgevoerd aan de Universiteit van Masachustets en geleid door Dr. Hassan S. Dashti en een andere aan de Universiteit van Murcia en geleid door Marta Garaulet, bedoeld om erachter te komen of een genetisch probleem een ​​dutje kan zijn. Het artikel werd in 2021 gepubliceerd onder de naam van Genetische determinanten van dutjes overdag en effecten op cardiometabolische gezondheid van het wetenschappelijke tijdschrift Natuurcommunicatie.

Voor de studie bevatten ze genetische informatie van meer dan 400.000 mensen. Alle deelnemers werden een vorig nummer gemaakt: als ze hun dutje overdag sliepen. En de antwoordopties waren de volgende: "Nooit/af en toe", "Soms" of "meestal". De volledige genomische studie Identificeer 123 regio's in het menselijk genoom gerelateerd aan slapen het dutje.

Daarnaast, Een groep deelnemers kreeg versnellingsmeters, die bestaan ​​uit activiteitenmonitors om gegevens te verstrekken over de tijd dat elke persoon de hele dag in rust is. Op deze manier was het mogelijk om te verifiëren wat een dutje zou kunnen zijn. Dit feit heeft dus geholpen te bevestigen dat de door de deelnemers aangeboden informatie correct was.

Aanleg om te slapen

In de studie, na het analyseren van duizenden genetische gegevens, Ze hebben drie profielen van mensen verkregen Dat vanwege hun genetische aanleg, ze hebben de neiging om dutje te slapen:

• Slaapsteun. Het is een profiel van mensen die in het dutje slapen, omdat u op algemeen niveau een groter aantal uren moet slapen.
• Lichte slaap. Zij zijn die mensen die 's nachts geen droom van kwaliteit bereiken en hun dutje moeten slapen om hun rust te voltooien.
• Geweldige vroege risers. Het is het deel van de bevolking met de neiging om heel vroeg op te staan ​​en moet de slaapuren in het dutje herstellen.

Orexin

Een andere bevinding van dit onderzoeksteam was de observatie van sommige genetische variaties geassocieerd met een neuropeptide genaamd orexine. Orexine is een neuropeptide gerelateerd aan de neiging om ons te onthullen terwijl we slapen. Dus, zoals Hassan Dashti opmerkt: Deze zender staat bekend als betrokken bij zeldzame slaapziekten zoals Narcolepsie, maar ons onderzoek toont dat aan Kleine verstoringen in deze zender kunnen verklaren waarom er mensen zijn die meer slapen dan anderen.

Conclusies

Deze conclusies toonden dat aan Er zijn mensen die biologisch vastbesloten zijn om te slapen En dat het niet alleen een cultureel gedrag is of een optie van elke persoon. Sommige van de onderwerpen die worden gepresenteerd door genetische aanleg om te slapen. Blijkbaar presenteerden ze ook cardiomethabole risicofactoren, bijvoorbeeld hoge bloeddruk of obesitas. Toch beweren onderzoekers dat bredere studies nodig zijn om deze relatie aan te gaan.

Hoe dan ook, de gegevens suggereren dat het feit dat het dutje op elke persoon verschillende effecten kan hebben. Daarom openen ze het onderzoek naar andere manieren en Ze zijn voorzichtig bij het generaliseren van de voordelen van deze droom overdag, Omdat, hoewel sommigen zich geweldig voelen, anderen zijn tol kunnen eisen. Het feit dat er een genetische aanleg bestaat, leidt de studie naar een meer individuele richting in termen van voordelen of risico's.

Toekomstig onderzoek

Marta Garaulet, van de Universiteit van Murcia en was de leider van haar onderzoeksteam, bevestigt dat de studie is uitgevoerd met de Engelse bevolking, dat wil zeggen met genetica en cultuur anders dan de Spanjaarden, dus Het is belangrijk om hetzelfde onderzoek in Spanje uit te voeren Voordat u conclusies en aanbevelingen betreft over dutje. Op dezelfde manier, zodat de bevindingen en aanbevelingen nauwkeuriger zijn, moet dit soort onderzoek in elk land worden uitgevoerd, omdat elke populatie verschillende genetische en culturele heeft.

Bibliografie

• Dashti, h., et al. (2021) Genetische determinanten van dutjes overdag en effecten op cardiometabolische gezondheid. Natuur, 12,