10 natuurlijke huidhydraterenraden

Natuurlijke huidhydratatie is altijd een goede optie voordat bepaalde omstandigheden verschijnen.

De huid is een zeer belangrijk orgaan dat zorg verdient. Daarom is het zo belangrijk om het te hydrateren.

Hoewel er esthetische klinieken en schoonheidscentra zijn, kunnen we ook thuis natuurlijke hydratatie maken, met bepaalde essentiële remedies waardoor het er soepel en zacht uitziet.

Tips voor natuurlijke huidhydratatie

Voortdurend is onze huid onderworpen aan vrije radicalen en eventuele mogelijke schade door de omgeving.  Gelukkig, Thuis hebben we bijna altijd ingrediënten die nuttig kunnen zijn.

Volgens de studie van serna en vitale dermatologen vervult dit orgaan naar de huidaandoeningen belangrijke functies, zoals bescherming bieden tegen externe agressies, vitamine D -productie, thermoregulatie, detectie van sensorische stimuli, onder andere verdient daarom meer dan meer dan meer dan Onze zorg.

Echter, De laesies die op onze huid verschijnen, kunnen primair of secundair zijn. In het geval van de eerste zijn zij degenen die verschijnen in volledig gezonde huiden, terwijl secundaire zijn die zijn die worden geproduceerd door externe agressies, of wanneer de eerste evolueert.

In elk geval moet zorg de eerste optie zijn. Werken aan preventie kan altijd elk type huidconditie vermijden. Zelfs de kou kan het verwonden. Daarom is het handig om het te hydrateren en er altijd voor te zorgen.

Specifieke tips om voor de huid te zorgen

Afhankelijk van het type huid kunnen de zorgopties variëren. Echter, Een van de meest voorkomende aandoeningen is die van droogheid. Om dit te doen, raden we de volgende formules aan:

Opgemerkt moet worden dat, onder sommige van de praktijken die meestal schade aan de huid veroorzaken, overmatig reiniging is, met behulp van zeer warm water, het gebruik van exfolianten, met behulp van sterke zeep, slecht dieet, onder andere.

Sommige opties voor de natuurlijke hydratatie van de huid zijn de volgende:

1. Masker met yoghurt en honing: Dit is ideaal om huidzuurmantel te herstellen. Als we een beetje kurkuma toevoegen, kunnen we het mengsel herhalen met dit ingrediënt dat helpt bij het verminderen van ontstekingen.
2. Olijfolie: Bijna magisch, het wordt veel gebruikt in de wereld van cosmetica dankzij de antioxiderende voordelen. Het heeft verschillende mineralen en vitamines; wordt gebruikt om rimpels te verminderen. Als u al een masker heeft, kunt u een paar druppels toevoegen om de voordelen ervan te versterken.
3. Kokosnootolie: Een ander geschenk van de natuur dat ideaal is voor de natuurlijke hydratatie van de huid; Als het 's nachts wordt achtergelaten, handel dan in de diepste lagen en laat een ongelooflijke zachtheid achter.
4. Honing: kan als masker worden gebruikt. Naast het hydrateren, handelt het ook vechten tegen microben.
5. Amandelenolie: Oliën worden zeer gevraagd voor de natuurlijke hydratatie van de huid. Velen van hen bevatten vitamine E. Deze olie kan worden toegevoegd aan de hydraterende crèmes die we al hebben, of plaats deze even in de keuken en wanneer het warm is om soepel aan te brengen. Bovendien is amandelmelk ook een ingrediënt dat het verdient om thuis te zijn.
6. Consumeer water: In vriendelijke hoeveelheden, omdat dit de huid helpt gehydrateerd te blijven, met elasticiteit en zonder droogheid.
7. Voeg fruit in snacks toe: Omdat ze de huid voeden en een stralend effect en lozano laten.
8. Een goed dieet: Inclusief omega-3.
9. Was je gezicht: Met speciale zeep hiervoor.
10. Pracht roze olie aan: Omdat het rijk is aan vitamine A en de huid gehydrateerd houdt; Het wordt veel gebruikt voor het gezicht.

Naast deze suggesties wordt ook aloë vera geadviseerd, vooral als de huid pieken of irritaties heeft geleden. Het verlicht ook droogheid en is een van de beste natuurlijke hydratatie -formules. Het kan rechtstreeks van de plant op het gezicht worden toegepast, of op het gebied dat u wilt behandelen of hydrateren

Eindelijk, Gezonde avocado -vetten zijn een geweldige optie Om de huid thuis te hydrateren.

Ken alle voordelen van natuurlijke therapieën

Bibliografie

• Arena's, r., & Latapí, f. (1987). Dermatologie: atlas, diagnose en behandeling. McGraw-Hill.
• Ferraro, g. M. (2009). Aloë Vera Review (Barbadensis Miller) in de huidige dermatologie.  Argent. Dermatol.
• Serna, J., Vitaal, m., López, m. C., & Molina, tot. (2002). 4. Dermatologie.
• Tirado-Cedano, J., & Martínez-Rayada, S. (2008). Oudere huidverzorging. Peruaanse dermatologie, 18(2), 106-110.