Hoe om te gaan met giftige mensen op het werk

Momenteel wordt de term giftige mensen zeer vaak gebruikt in de dagelijkse taal. Eigenlijk is een zeer belangrijke stap om mensen niet te labelen om onderscheid te maken tussen externe feiten en persoonlijke essentie. Dat wil zeggen, als u bijvoorbeeld een arbeidsconflict met een partner wilt oplossen, richt u het gesprek op externe objectieve gegevens en neemt u de waarderingen niet af van wat er is gebeurd.

Aangezien systemische coaching zo wordt toegepast op de bedrijfswereld, is een systeem een ​​bewegende entiteit waarin constante veranderingen plaatsvinden. Wanneer een nieuw persoon bijvoorbeeld aankomt bij het bedrijf, ontstaan ​​er nieuwe relaties in het team.

In dit psychologie-online artikel bieden we begeleiding over Hoe om te gaan met giftige mensen op het werk.

Hoe u niet kunt beïnvloeden met negativiteit

Evenzo, wanneer een professional vertrekt, produceert deze verandering ook een wijziging in de structuur van het team zelf. Daarom begint het uw acties te observeren, niet als feiten die in u beginnen en eindigen, maar als elementen die een impact hebben op de hele systeemomgeving. Stel je voor dat je van deze situatie een gewichtsreden maakt voor een conflict dat eindelijk het hele team zal beïnvloeden. Verander om deze reden uw perspectief en analyseer uw rol in het bedrijf niet, alleen vanuit uw individuele functie. Gebruik het uitgebreide vergrootglas dat het team analyseert in het holistische perspectief.

¿Hoe om te gaan met giftige partners op het werk?

Ten eerste, niet zo veel belang aan die persoon. Over het algemeen gebeurt het dat wanneer een professional een dergelijke situatie leeft, hij een visie ontwikkelt in de vorm van een tunnel in relatie tot zijn werkende leven.

Dat wil zeggen, het richt zich over die persoon en ziet niet verder dan dat punt. Vanaf nu, als u een dergelijke situatie doormaakt, overweeg dan uw professionele leven in het integrale perspectief: geniet van het gezelschap van die collega's met wie u een constructieve band hebt, Focus op uw dagelijkse doelen, Probeer je beste versie op kantoor te zijn. Dat wil zeggen, relativeert het gewicht dat de persoon in je leven heeft. ¿Hoe kan je het doen? Door het gevoel voor humor kun je zoeken naar de komische kant van deze situatie door je innerlijke ironie te ontwikkelen.

Bovendien is het erg belangrijk dat Personaliseer deze situatie niet, Omdat het heel goed mogelijk is dat deze persoon de gedragspatronen herhaalt die hij met u heeft in andere sociale banden. Probeer niet te veranderen, dit is niet jouw rol. Neem geen verantwoordelijkheid aan die niet met u overeenkomt. Noch legt u het gewicht om u te willen behagen. Hij denkt gewoon dat deze persoon een innerlijk conflict heeft dat op een gegeven moment zal moeten oplossen.

Concentreer u op uw werkdoel van elke dag en beperk uw deal met die persoon tot strikt noodzakelijk om professionele redenen. Laat die persoon uw professionele illusies niet besmetten met hun oneindige klachten, verwijten en negatieve ideeën. Laat een andere persoon niet je eigen licht stelen. In dit geval is het verstandig om een ​​afstand te behouden.

Kijk naar de situatie vanuit een ander perspectief

Als u deze situatie doorloopt en u het niet weet Hoe een giftig persoon te neutraliseren, Voer de volgende oefening uit. Stel je voor dat deze ervaring extern wordt waargenomen omdat een vriend die je waardeert, zo'n ervaring doormaakt. ¿Welk advies zou je aan die vriend geven? U kunt uw reflecties schrijven in schrijven. En pas deze tips toe op je eigen verhaal. Door deze coachingdynamiek kun je een ervaring met meer objectiviteit contextualiseren wanneer je het vanuit een ander perspectief bekijkt.

Soms produceren giftige mensen op het werk onaangename gevoelens zoals woede. U kunt echter uw perspectief veranderen om die persoon te observeren vanuit de ogen van compassie door zich voor te stellen hoeveel hij aan dat gedrag lijdt. Mensen met deze attitudes lijden bijvoorbeeld veel omdat ze vaak het slachtoffer zijn van jaloezie en om deze reden wedijvert anderen in plaats van gezelschap in de praktijk te brengen.

Je hebt niet de kracht om te veranderen in die moeilijke collega's, maar je kunt ze inspireren met je ethische houding. Onthoud dat het voorbeeld is wat het meest opvoedt. Om deze reden, Probeer een voorbeeld te zijn Bij het internaliseren en oefenen van die positieve kwaliteiten die u in die persoon wilt waarnemen die het leven enigszins ingewikkeld maakt op kantoor.

Dit artikel is slechts informatief, in psychologie-online hebben we geen macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke zaak te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe om te gaan met giftige mensen op het werk, We raden u aan onze coachingcategorie in te voeren.