Eft de emotionele bevrijdingstechniek

De EFT (het acroniem in het Engels van emotionele vrijheidstechnieken) is een reeks technieken die emotionele genezing op een comfortabel en redelijk eenvoudige manier mogelijk maken. Het is een methode die voor ons allemaal beschikbaar is.

Inhoud

• Wat is precies de emotionele bevrijdingstechniek?
• Wat is de oorsprong van de emotionele bevrijdingstechniek?
• Welke problemen kunnen worden behandeld met EFT?
• Welke voordelen draagt ​​de EFT bij?

Wat is precies de emotionele bevrijdingstechniek?

Het basisidee na de EFT is dat, wanneer een mens wordt geconfronteerd met elk type negatieve situatie, er een hele reeks emoties is die het zenuwstelsel ontstaan ​​en onevenwichtig zijn.

Deze emoties zijn in zekere zin in onze hersenen vastgelegd (en beïnvloeden bepaalde organen en lichaamspunten), dus als we niet in staat zijn om te verwerken en goed te assimileren wat er is gebeurd, zullen we worden geconfronteerd met een emotie die periodiek zal reproduceren en dat Het zal ons fysiek, mentaal en emotioneel niveau veroorzaken.

Wat de praktische toepassing betreft, is de EFT vergelijkbaar met acupunctuur, hoewel het bekend als tikken wordt gebruikt, in plaats van de naalden. Het tikken zijn kranen die op dezelfde punten optreden waar de acupunctuurnaalden vastzitten.

Door deze kranen kunnen we geleidelijk een energiebalans en vrijgeven krijgen, Al die emotie die ons blokkeert en ons belet om te leven dat 100% geeft.

Het beste van deze techniek is dat de verbetering in sommige gevallen merkbaar is zodra de eerste sessie eindigt. Natuurlijk kan, afhankelijk van de ernst van elk geval, een groter aantal sessies nodig zijn om die emoties vrij te geven.

Dankzij de EFT kunnen we de energiebromen van ons lichaam vrijgeven, waardoor het op een effectievere manier circuleert en ze in evenwicht brengen, onze kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren.

Wat is de oorsprong van de emotionele bevrijdingstechniek?

Net als zoveel andere soortgelijke technieken, heeft de emotionele bevrijdingstechniek zijn oorsprong in oosterse geneeskunde en kinesiologie, Hoewel het ook wordt gecombineerd met andere minder frequente technieken, zoals traditionele psychologie.

En gedurende het hele proces van energie -release dat wordt uitgevoerd, worden technieken van de conventionele psychologie gebruikt om te onderzoeken wat er is gebeurd, om precies het trauma te vinden, te identificeren en te identificeren en te identificeren en te identificeren en te identificeren kunnen bepalen hoe.

Van zijn kant is de oosterse geneeskunde de basis van de essentie van techniek: we hebben gezondheid in die mate dat energie op een vrije manier door de circuits van ons lichaam stroomt en zonder enige blokkade.

Ten slotte verkrijgt van kinesiologie het diagnostische en biofeedback -systeem (dat wil zeggen de middelen waarmee de processen van het lichaam worden gecontroleerd met als doel het vergroten van ontspanning en het verminderen van pijn en ongemak).

Welke problemen kunnen worden behandeld met EFT?

Met de EFT kunt u een breed scala aan psychologische en emotionele problemen behandelen. Als algemene regel wordt het echter meestal in de volgende gevallen gebruikt:

• Bezorgdheid, stress, angst, fobieën en traumatische ervaringen
• Vermoeidheid en uitputting.
• Depressie, woede, wrok, verdriet en humorveranderingen.
• Onzekerheid en een laag zelfbeeld.

Zoals u kunt zien, kan de EFT worden gebruikt om veel emotionele aandoeningen te genezen die ons verhinderen om te ontwikkelen en 100% te geven in onze dag tot dag. Daarom wenden steeds meer mensen zich er de laatste tijd in.

Welke voordelen draagt ​​de EFT bij?

Laten we het ten slotte hebben over wat de voordelen van EFT zijn. En er zijn tenslotte veel andere technieken waarmee we onze emotionele problemen kunnen oplossen. Waarom zouden we de emotionele bevrijdingstechniek behouden??

Nou dan, Dit zijn enkele van zijn voordelen:

• Het is gemakkelijk toe te passen op vrijwel elk emotioneel ongemak (en ook voor sommige fysici).
• Het wordt zachtjes uitgevoerd, beschadigt het organisme niet.
• Het is effectief en blijvend en de eerste resultaten zijn na een zeer korte tijd merkbaar.
• Heeft geen bijwerking.
• Je kunt het zelf toepassen.
• Het maakt het mogelijk om zowel emotionele gezondheid als zelfbeeld te verbeteren, naast het produceren van positieve effecten die andere meer conventionele therapieën niet kunnen produceren.

Zoals je ziet, EFT -voordelen zijn duidelijk. Gezien hen, zou het ons niet moeten verbazen dat er steeds meer mensen deze techniek gebruiken om hun emotionele problemen te genezen (evenals ander ongemakken op spiritueel en fysiek niveau).

Zoals je kan zien, EFT- of emotionele bevrijdingstechniek is een geweldige manier om die gevoelens te ontgrendelen die ons niet toestaan ​​om vooruit te gaan In onze dagelijkse dag, waardoor we rusteloosheid en zelfs pijn veroorzaken.