Interview met Aracos Nutrition & Psychology

In psychoactief houden we van psychologie, maar we zijn ook gepassioneerd over al die interessante combinaties die het kan dekken.  Vandaag hebben we het genoegen om het Aracos Nutrition & Psychology -team te interviewen onder leiding van twee professionals met een groot prestige op beide gebieden.  We praten over Elena Martín, een algemene gezondheidspsycholoog en persoonlijke coach. En Alberto Martínez, psycholoog en diëtist.

Allereerst heel erg bedankt voor het geven van een deel van je tijd Elena en Alberto, een plezier. We beginnen.

Wanneer uw project werd geboren en hoe ontstaat het idee van deze combinatie?

Het project is geboren in 2019, in volledige pandemie en opsluiting wijden we een deel van de tijd om te verhogen hoe we konden reageren op de eis die zowel in onze professionele als in persoonlijke omgeving opkwam op kwesties met betrekking tot levensstijlgewoonten, vooral in voeding en beheer van stress. Tijdens de kerst van dat jaar hebben we klaar met het profiel van de website, verfijnen de details van de missie en visie van wat we wilden overbrengen, totdat we het eindelijk lanceerden in februari 2020, van Soria. We hebben allebei lange seizoenen doorgebracht in deze provincie, het feit dat Aracos was gesmeed en vanaf daar begon, vergemakkelijkte de beslissing om onze service online uit te voeren, om overal meer mensen te bereiken.

We zijn allebei nieuwsgierig en gepassioneerd naar gezondheid, we zijn gemotiveerd om andere mensen te helpen om de teugels van hun eigen zorg te ontmoeten en te nemen. De combinatie van voeding en psychologie kwam voort uit een vergelijkbaar gesprek:

• Elena: Alber, in alle sessies die ik vandaag heb gehad, heb ik gesproken over bewust eten, echt voedsel, chronobiologie, metabolisme ... Ik heb het gevoel dat zonder de redenen voor overleg strikt "eetstoornissen" (TCA) is, allemaal We moeten de relatie beoordelen die we met voedsel hebben en leren over voeding en hoe het lichaam werkt, omdat er echte problemen en veel verkeerde informatie zijn.
• Alberto: Ja. Uiteindelijk kan er geen mentale of psychologische gezondheid zijn als de meest basale niet wordt behandeld: voeding, rust, lichaamsbeweging ... maar tijdens mijn overleg zie ik altijd, eet voor angst, wees verdrietig of pik en pik, eet om bijna welke reden dan ook die niet alleen voedend is; En uiteindelijk is het een lus van emotioneel slecht beheer en slechte relatie met voedsel.

We kunnen niet vergeten dat het menselijk lichaam verschillende stimuli vereist die vergelijkbaar zijn met die verkregen in zijn oorspronkelijke omgeving (zon, goede rust, bewegen, inspanningen doen, fysiek moe worden, seks hebben, communiceren met anderen ...). Momenteel, en vooral, met pandemie, is blootstelling aan de zon, beweging en relatie met anderen gevallen, waardoor het ingewikkelder wordt om stress en al onze emoties te beheren. Een van de gevolgen van dit alles is om hun toevlucht te nemen tot voedsel (wat op zichzelf een primaire versterking is voor de mens) als een bron van plezier, waardoor we niet langer eten om te koesteren, zo niet, om zich te vervelen, kalme angst of dekking de angst die we voelen. Daarom nemen we producten of iets smakelijk in plaats van voedsel als zodanig. En zo ontstaat Aracos.

Wat is het verschil in voeding en psychonutrition?

Eigenlijk geen. Voor ons is de term psychonutrofie slechts een theoretisch concept om het gemeenschappelijke deel tussen voeding en psychologie aan te pakken. Maar natuurlijk kan voeding niet worden begrepen zonder het psychologische deel van voeding, wat te maken heeft met de beloning, de functie van gedrag en bijbehorende emoties. Op dezelfde manier gebeurt het het tegendeel, er is geen psychologische gezondheid zonder een goede relatie met voedsel en voldoende voedsel.

Het gebruik van de term psychonutrition faciliteert dat de klant begrijpt wat hij gaat werken, is niet exclusief op het gerecht "," zoals in 5 minuten iets omdat ik haast heb "," Ik stop niet met nadenken over of ik dit moet eten of ik moet eten of ik moet eten of de andere "..

We begrijpen de gezondheid als een holistisch concept waarin emotioneel beheer, voeding, rust en oefening tussenbeide komen. Met behulp van de term psychonutritisie kunnen we gezamenlijk de putten van mensen tussenbeide komen, dat wil zeggen, door een specifiek concept, benaderen we een veel bredere, gezondheid.

¿U gelooft dat beide termen tot verwarring kunnen leiden?

Ja. Daarom kunnen we het graag alleen op theoretisch niveau als verschillende concepten uitleggen en het begrip van wat we in de overleg doen vergemakkelijken. In feite hebben we op onze website een sectie waarin we met voorbeelden definiëren als de klant mogelijk geïnteresseerd is in het psychonutritionplan. Het verschil tussen het ene en het andere concept in ons werk, ligt uitsluitend dat er in de psychonutritionplannen overleg met beide overleg zijn en de volgers samen worden uitgewerkt.

In de psychonutritatie is dat deel belangrijker? Psychologie of voeding?

Deze vraag is alleen maar zinvol als de mens wordt begrepen als de som van delen, wat niet zo is. Wat belangrijker is, het rechteroog of links? Wat belangrijker is het lichaam of geest?

We geloven niet dat dit de vraag is, maar beide zijn voorwaarden om behandelingen te kunnen fragmenteren en specialiseren, opnieuw, op theoretisch niveau en om begrip te vergemakkelijken, maar onze aanpak is holistisch. We worden alleen gelaten met het nuttige deel, om dingen te kunnen noemen, maar we begrijpen de een niet zonder de andere, net als zonder de zon, beweging, rust ... gezondheid omvat dit alles. Vele malen wordt niet in aanmerking genomen dat ons lichaam dat van een dier blijft.

Waarom wilde Elena jezelf wijden aan psychologie?? Wat zou je hebben gewijd als het niet op het gebied van geestelijke gezondheid was geweest?

In het tweede baccalaureaat had ik een optioneel onderwerp van psychologie, ik vond het leuk, het trok mijn aandacht en de leraar was hetzelfde als in de filosofie, van die leraren die overbrengen, die weten hoe ze moeten onderwijzen. Ik wist dat ik een carrière wilde studeren en was duidelijk dat ik familie van gezondheid moest worden.

Op dat moment waren Alberto en ik alleen bekend, maar hij was al in de mate van psychologie, hij vertelde me wat hij bestudeerde aan groepspsychologie en psychopathologie en leek super interessant. Bovendien stond ik met 12 en 14 jaar aan de andere kant in een psychologie -consult vandaag.

Mijn tweede optie bij het doen van selectiviteit was voeding, toeval? Ik had op dat moment geen focus op een integrale of evolutionaire gezondheid, maar in mijn dichtstbijzijnde familiemucleus is er altijd een "natuurlijke" essentie geweest, hoe belangrijk het is om te ademen, te bewegen, te runnen, het hele weekend naar de bergen te gaan ... Dit is vandaag van vitaal belang in mijn manier om therapie te doen en op dat moment was het enige dat ik duidelijk was dat ik op een of andere manier het menselijk functioneren wilde begrijpen en mezelf wilde wijden aan het werken met andere mensen in dezelfde lijn.

Waarom wilde Alberto jezelf wijden aan voeding?? Wat zou u hebben gewijd als het op dit gebied zou zijn geweest?

Ik begon echt in de psychologie uit nieuwsgierigheid, om meer van de geest te begrijpen en hoe sensaties, emoties en anderen, onze acties regeren. Maar het was louter nieuwsgierigheid, toen ik me moest gaan specialiseren. Zelfs zodra de graad was afgelopen, haalde ik de master van de preventietechnicus eruit. Daar begon ik te werken in de bouw, nou ja, eerder in de sloop en hoewel ik niet van streek was, leek ik mijn leven te verliezen in iets dat me niet meer dan een salaris gaf.

Gelukkig geeft het leven je soms weinig push als je niet zelf iets durft te doen en na verschillende avonturen in de wereld van sloop, besloot ik de titels te krijgen die me nodig hadden om te oefenen op het gebied van voeding. Het blijkt dat sinds ik de mate van psychologie had beëindigd, ik niet was gestopt met lezen, onderzoeken, het in mij proberen, bijgewerkt worden ... in al deze kwesties. Het was dus een kwestie van alleen bureaucratisch om de titel te krijgen, omdat de kennis over was. Echt studies om het te verkrijgen dragen niet praktisch nuttig bij, ze zijn zelfs verouderd in de meeste aspecten.

Maar de waarheid is dat het mijn passie is, dus ging ik ervoor.

Jij als psycholoog Elena Waarom denk je dat deze synergie noodzakelijk is en wat kan bijdragen aan mensen?

Beginnend met het feit dat mijn manier van psychologische therapie afkomstig is van een holistische benadering, ben ik van mening dat multidisciplinaire aanpak noodzakelijk is en elke behandeling verbetert. In het bijzonder verschijnt de Synergy Nutrition-Psychology op natuurlijke wijze in de sessies, de meest voorkomende is dat een slechte relatie met het voedsel van angst en angst lijkt te worden afgewezen door ons lichaamsbouw, voor het niet passen, wat fouten plegen, niet voldoet aan schoonheidsnormen. ..).

Ik herinner me geen therapeutisch proces sinds ik patiënten begon te zien waarin we niet over voeding hebben gesproken, "niet omdat verdriet mijn maag sluit", "Ik stop niet met eten omdat ik nerveus ben", "Ik heb een binge gegeven. Voel fataal, "" Ik wil niet aankomen "," Ik ben op dieet, ik hou niet van mijn lichaam "," alles voelt slecht omdat ik meer stress heb "... de unie van beide disciplines verschijnt altijd omdat we een geheel zijn, net zoals de divisie van het lichaam dat niet te theorie is, kan er geen gezondheid zijn zonder geestelijke, fysieke of spijsvertering. Gezondheidsspecialisaties hebben een enorm gebied van mogelijkheden geopend voor specifieke behandelingen die enorm voordelig zijn, maar ons de focus verliest dat de mens een geheel is en alleen bij specifieke delen of gebieden aanwezig is, is onvoldoende.

Voor mij is de gezondheid verdeeld in 4: Emotions-Autocation, Rest, Nutrition and Physical Moving Oefening. Werken met Alberto samen in twee gebieden van de vier (die we ook benaderen) vergemakkelijkt ook het therapeutische proces, is als het verbeteren van wat we afzonderlijk doen omdat het veel logischer is om het te verenigen. In feite wordt meer en meer van de darm gesproken als een tweede brein en de darm-corebro-as, en als er spijsverteringspathologieën zijn, de angstig-depressieve schilderijen en enig psychologisch probleem zijn aanzienlijk verergerd, kunnen we geen gezondheid hebben als een van die Vier gebieden is het aangeraakt.

U als diëtistische Alberto Waarom denkt u dat deze synergie nodig is en wie kan bijdragen aan mensen?

Zoals Elena heeft gezegd, weet de hersenen te allen tijde hoe de rest van ons lichaam is en in feite uit de eerste hand, omdat de darm in directe lijn is met de hersenen, worden de meeste serotonine erin gesynthetiseerd ... zo niet is er darm Gezondheid kan er geen volledige gezondheid zijn in de rest van het organisme en vice versa.

Het heeft geen zin om zich zorgen te maken over de brandstof van een voertuig en vervolgens iets op het lichaam te leggen. Het probleem ligt meestal in het feit dat er veel producten zijn die als voedsel worden verkocht en dat niet zijn, het zijn "eetbare" producten die je vandaag niet doden, maar ze zullen uiteindelijk ziek worden. Het is de sleutel om te begrijpen dat de communicatie tussen beide organen essentieel is voor feedback. Een zieke microbiot zal dingen claimen die niet van u profiteren en een aangeraakt beloningssysteem zal hetzelfde doen.

Wat voor soort klanten/ patiënten gaan meestal naar uw consult?

Wat we het meest ontvangen, zijn mensen tussen de 20-40 jaar.

Mensen die geïnteresseerd zijn in voedingsplannen hebben exclusief een soort spijsverteringspathologie (gediagnosticeerd of niet) en de interesse delen om te leren over welk voedsel het meest geschikt is.

In het overleg van de psychologie is de leeftijdscategorie breder, van adolescenten van meer dan 16 jaar tot 70-80 jaar. De meest voorkomende overlegredenen zijn angstig-depressieve schilderijen (met of zonder diagnose) en rouwprocessen. Vrij vaak, door door te gaan in het therapeutische proces en de voorgestelde doelstellingen te bereiken, breiden we de werkfocus op de algemene gezondheid uit, op dat moment is het gebruikelijk voor mij om patiënten aan Alberto af te leiden om in het voedingsgedeelte te werken of enkele van de plannen van de plannen van te kiezen psychonutritatie.

Herinner u zich uw eerste klant/patiënt?

• Alberto: Ja, in werkelijkheid was de eerste persoon met wie we het psychonutritatieplan lanceerden Elena's moeder. Het hielp ons met "cavia", we zagen dat de vereniging van zowel disciplines als het soort werk dat we opfenden, logisch was.
• Elena: Met haar hadden we afzonderlijk gesprekken, Alberto bereidde een voedingsplan op dat eenvoudig was. verveeld ... en vandaag is opgetogen, het heeft dit allemaal een levensstijl gedaan.

Wanneer we uw website bezoeken  https: // www.Aracosnutripsico.com/ We kunnen lezen over: We creëren een unieke methode, kun je ons vertellen waarom het uniek is?

Wat we hebben gecreëerd is uniek (of we hebben tenminste niets hetzelfde gevonden) voor hoe het zich voordoet en hoe het te ontwikkelen. Wij zijn een paar dat werkt in de gezondheid van andere mensen, beide psychologen die geïnteresseerd zijn in voeding, waarbij men zich heeft toegewijd aan het bestuderen van de voeding en het andere deel psychologische therapie, maar we delen de uitgebreide gezondheidsbasisbenadering en evolutionair. Dit is wat ons anders maakt, de evolutionaire benadering op beide velden, voeding begrepen als: "Eet om je te voeden met wat je lichaam verwacht, met respect voor het voorouderlijke ontwerp" en de psychologie vroeger: "herstel wat we al hadden, gebruik emoties als een gids ".

Vooral in de psychologie is het minder frequent om dit soort perspectief te vinden, en door bij beide disciplines te komen, creëren we iets nieuws dat niet richt op tijdelijke veranderingen, kortetermijnverlichting van symptomen, angst verminderen (en al) of voedsel beperken zonder meer, Maar dat we beginnen dat de mens de gezondheid verliest voor het niet handelen, denken en voelen als een mens. Onze plannen zijn gericht op levensstijlveranderingen die daadwerkelijk zijn, herstellen wat we hadden of altijd nodig hebben. Aan de ene kant, eet wat het lichaam nodig heeft om een ​​gezonde relatie met voedsel te voeden en te onderhouden, anderzijds leren om anderen te luisteren; zonder de rest van de gezondheidscomponenten uit het oog te verliezen, lichaamsbeweging en rust. Het gevolg van het op deze manier werken van deze gebieden is om op alle mogelijke manieren de gezondheid te herstellen: zonder spijsvertering, kijken esthetisch goed, in staat zijn om voor zichzelf te zorgen, zich goed te voelen, kracht en vitaliteit te krijgen ... zie goed -goed.

U biedt een soort training en als het antwoord ja is in welke modaliteiten?

We bieden momenteel geen training aan. In overleg besteden we een sectie voor "psycho -educatie" en hetzelfde in voedingsvoorwaarden. Bovendien hebben we een bronnengedeelte op internet waar iedereen gratis materialen kan downloaden om meer te leren over concrete problemen en ze in hun dag -tot -dag te implementeren.

Uw combinatie van diensten is uiterst interessant, maar bent van plan om het bereik van diensten uit te breiden of meer combinaties aan te bieden?

Niet aan het begin. De combinatie van psychologie en voeding in de term "psychonutrition" stelt ons in staat de holistische en evolutionaire benadering die we willen bereiken en helpen, we geloven niet dat het nodig is om meer combinaties te maken die uiteindelijk over hetzelfde praten met een ander naam en belemmert meer dan faciliteren.

Ja, we blijven onze training uitbreiden in alles wat te maken heeft met het verbeteren van de gezondheid om een ​​uitgebreider scala aan tools in consultatie te kunnen bieden en op de hoogte te blijven. Bovendien willen we in de niet al te verre toekomst, training aanbieden voor degenen die geen therapie of behandeling als zodanig nodig hebben, maar geïnteresseerd zijn in het leren over beide velden.

Wanneer we andere kwesties spelen die verband houden met de gezondheid, zoals fysieke training of pathologieën die ons bereik verlaten, werken we binnen onze kennis en bevelen ze andere professionals aan of bevelen deze indien nodig andere professionals aan.

De C.Vitae van de twee is zonder twijfel zeer compleet, binnen uw diensten, die men kan zeggen dat het meer opvalt?

Elena: De redenen voor overleg dat ik bijwoon zijn echt gevarieerd, maar twee die altijd verschijnen en waarin ik meer ervaring, angst en rouwprocessen heb, kunnen worden benadrukt. Vooral bij volwassenen zou ik durven zeggen dat in 90% van de gevallen duelprocessen werkt, en specifiek, tijdens de pandemie is er een toename van sessies die zich toeleggen op de behandeling van duels voor de dood. Naast dit soort verdriet gaat het meestal over anderen zoals paar breuken, diagnoses van chronische ziekten, zelfmoord, verlies van vitale projecten ..

Angstsymptomen zijn ongetwijfeld. En nogmaals, in het afgelopen jaar, met pandemie en opsluiting, is er een opmerkelijke toename van de vraag naar psychologische therapie "voor angst", door een toename van recepten en de verkoop van psychofarmofarmaceuticals in het algemeen en met name angst.

Het hele kader van technieken die ik gebruik om angst te werken, is waarschijnlijk wat opvalt in mijn diensten, en in dit kader valt vooral de mindfulness op als een basistool voor zelfkennis- en stressmanagement, vergezeld van ontspanningsoefeningen en creatieve visualisaties; Samen met het werk van emotionele wonden uit het verleden, hun impact en hoe ze in het heden kunnen genezen. Het paradigma waarin ik al mijn werk toevoeg, is gebaseerd op gedragspsychologie en derde generatietherapieën, toegevoegd aan de visie die eerder commentaar heeft gegeven op “herstellen van wat we al hebben als basis, kalmte, balans, angst, angst als een overlevingsmechanisme en emoties als een gids ". Ik leg de focus op het leren van de persoon op zichzelf zodat hij kan begrijpen waar de symptomen vandaan komen en ze beheren, maar we beperken ons niet tot het verlichten van ze zonder meer, zo niet het belang van emotionele, fysieke en spirituele zelfzorg te begrijpen Om volledige gezondheid te herstellen.

Bovendien bied ik onder mijn diensten een coachingprogramma "Self -Knowledge and Action" aan, dat de sessies baseert in het werk van 6 specifieke componenten: emoties, geweten, doelstellingen, relaties, tijd en verantwoordelijkheid. Op mijn website (die toegankelijk is via Aracos) beschrijf ik de verschillen tussen coaching en psychologische therapie, omdat de termen meestal enige verwarring https genereren: // eulenamartinpsico.com/.

Alberto: In mijn geval ontmoet ik voornamelijk mensen die willen afvallen, leer ik te eten wat het beste of direct is met een pathologie die ze willen verbeteren. En echt alles is gerelateerd, er is geen gezondheid zonder een levensstijl zoals degene die ons lichaam verwacht.

Er zullen mensen zijn die me op de een of andere manier voorstellen, soms uit angst of schaamte. Als een klant me bijvoorbeeld vertelt dat hij een slechte relatie heeft met voedsel, dat is binge ... weet hij meestal dat er iets niet klopt, maar ze weten niet langer wat ze moeten doen, en ze zien er zelfs niet in staat om het te veranderen, dat ze ontsnappen en vaak wanhopig. Het is de sleutel om mensen als zodanig te behandelen, empathie te hebben en emoties te valideren, met dat alles begonnen we te werken.

De laatste tijd is het waar dat er steeds meer mensen geïnteresseerd zijn om goed te voeden en dat maakt mijn taak erg mogelijk. Wanneer iemand bereid is te leren, om uit te leggen hoe het lichaam werkt, dat de belangen van de industrie onder andere niet met onze gezondheid gaan, zijn er de beste resultaten. Iemand die bereid was iets te veranderen om niet hetzelfde te doen en te wachten op een ander resultaat. De waarheid is een voldoening om te zien hoe de veranderingen en verbeteringen die zich voordoen, de persoon volledig kunnen veranderen, zelfs hun manier om de wereld te zien en zichzelf te kennen. Het lijkt ongelooflijk naarmate de ontsteking verlaagt, hoe ze zich loskruist, ze worden uitgerust en met energie ... en als ze op een dag iets nemen dat regelmatig aanvoelt, kunnen ze het herkennen en zelfs maatregelen nemen, wat voorheen ondenkbaar was, omdat ze niet van belang waren, omdat het gebeurde normaal.

Alberto heeft onze aandacht getrokken een feit dat we in zijn diensten kunnen lezen, zoals het ketogene dieet, kunt u ons er iets over vertellen?

In feite is het een krachtstijl die ons kan helpen enkele vergeten mechanismen te herstellen, die het lichaam bijna niet heeft gebruikt, voor de moderne levensstijl. Op een zeer samengevatte manier gaat het over het bevorderen van een meer lipolytisch en minder glucose -afhankelijke metabolisme.

Het zal zeer nuttig zijn om diabetes, metabool syndroom, overgewicht, insulineresistentie te verbeteren ..

We gaan de inname van hydraten verminderen door die van vetten te vergroten, zodat het lichaam vetten moet gebruiken als de belangrijkste energiebron. Dit zal veel veranderingen en voordelen opleveren, vooral als het gewend is om zeer industriële dingen te eten, gebaseerd op bloem, brood, pasta ... het is heel praktisch als een hulpmiddel, omdat veel mensen worden vrijgelaten uit voedsel, ze voelen zich niet langer verlangen , ze voelen zich, meer wakker en blij om te zien dat hij niet langer een slaaf van voedsel is. Vanaf dat moment wordt al het andere veel beter gewerkt, hoewel de hydraten vervolgens opnieuw worden hersteld.

Niet iedereen zal hetzelfde reageren, maar de meeste mensen zouden profiteren van een paar weken per jaar met deze krachtstijl. Nou, het was normaal in de wintertijden en met huidig ​​voedsel ontvangt het lichaam informatie uit een eeuwige lente. We kunnen het hele jaar 20 graden zijn voor airconditioning of verwarming, we hebben voedingsmiddelen beschikbaar die niet seizoensgebonden zijn en zelfs van het andere deel van de wereld en eindeloze comfort die goed zijn en je moet weten hoe je moet profiteren, maar ons lichaam verwacht Bepaalde stimuli die we moeten geven, zodat alles goed gaat, omdat er in de oorspronkelijke omgeving geen andere mogelijkheid was. We moeten er rekening mee houden dat we kinderen van schaarste zijn en daarom maakt deze omgeving van weelde ons zo gemakkelijk.

Persoonlijk vind ik mezelf comfortabeler om dit soort eten in mijn dagelijks te volgen, maar zoals ik meestal commentaar geef, moet het betaalbaar zijn voor de persoon, iets dat op tijd wordt volgehouden als een gewoonte. Daarom gebruik ik het vaak als een punctueel hulpmiddel bij mijn patiënten en pas ik vervolgens iets meer aan op de lange termijn of of zelfs, afhankelijk van de zaak.

Het thema is vrij complex, maar we hebben een podcast die enkele details geeft voor het geval je geïnteresseerd bent in het onderwerp https: // www.Ivoox.com/podcast-ana-nutrition-samp-psicologia_sq_f11266071_1.HTML

Van jou trekt Elena onze aandacht, de psychonutrition is zeer geëist deze dienst in de psychologie?

Het is op zichzelf niet erg geëist, het is een term die enige verwarring genereert en een korte tijd duurt tussen de concepten die we van een psycholoog verwachten. Het lijkt echter altijd indirect, bijvoorbeeld tijdens de eerste sessies wanneer ik de algemene staat van de persoon van de persoon in elk gebied evalueer en we over voedsel hebben, is het gebruikelijk om te luisteren naar "UF, dat probleem ... Ik probeer gezond te eten , maar ik kan niet "of" slecht, ik ben dieet ".

Wanneer ik mijn werkvorm uitleg, wat psychonutrition betekent, het belang van algemene gezondheid voor onze geestelijke gezondheid ... en de mogelijkheid van gezamenlijke sessies met Alberto verhoogt de vraag. Bovendien, in gevallen waarin er gezondheid is, maar het probeert te verbeteren (zoals in coachingprocessen) of mensen die exclusief psychologische therapie willen, begin ik wat is geleerd in mijn voedingsformaties en introduceer ik in de psychologiesessies die naar psychonutritie verwijzen als bewustzijn Voedsel, basisconcepten en mythen van voeding en de emotiesrelatie.

Heb je meer gebruikelijke projecten gedacht?

We willen zich momenteel tot het maximum ontwikkelen en het voltooien met de mogelijkheid van formaties zoals we hierboven hebben vermeld. We werken ook in verspreiding via sociale netwerken en op dit gebied hebben we meer gezamenlijke plannen, tot nu toe hebben we een podcast en een blog gemaakt, het volgende zal waarschijnlijk maandelijkse video's zijn over beide disciplines.

Aan de andere kant is Alberto een zangeres en ik ben een gitarist, we houden van dezelfde muzikale stijl en misschien kan dit een land zijn waarop een andere tak van Araco's, hehe.

Nou, het was een plezier om 2 professionals zoals jij te interviewen. Een knuffel.