Waarom kunnen we niet stoppen met het zien van series? Wetenschap legt het je uit

Ze komen om 21:00 uur aan en na een dag van verplichtingen nadert het verwachte moment ... deken, diner en een hoofdstuk van je favoriete serie ... wacht, maar één hoofdstuk? Nou, ik weet misschien weinig, we hebben misschien nog tijd om de tweede te zien ... of de derde ... of een heel seizoen!

We houden allemaal van de serie, we kunnen uren van onze favoriete personages doorbrengen en zelfs maanden wachten op een nieuw seizoen. Er gaat niets boven een goed verhaal dat ons betrapte en ons doet vergeten dagelijkse stress, maar soms maakt onze buitensporige liefde voor hen dat we productieve tijd op het scherm kunnen investeren, zonder in onze verplichtingen te betalen en zelfs minder te slapen dan normaal .. ¿Wat worden de serie die zo gemakkelijk een verslaving wordt? Neurowetenschap en psychologie kunnen enkele verklaringen geven.

Inhoud

• We leven in met de personages en hun verhalen
• De spanning en onze hersenreactie
• Een schuilplaats tegen stress
• Imitatie leren
• Postreeks "depressie"

We leven in met de personages en hun verhalen

Empathie is het vermogen om de gevoelens van anderen te herkennen En dit is wat er met ons gebeurt als we een verhaal visualiseren. Ons vermogen om te identificeren met andere mensen, zelfs in fictie, doet ons hun emoties internaliseren en voelen dat we deelnemen aan een gemeenschappelijk doel. Daarom, wanneer we erbij betrokken raken Complexe verhalen en beladen met emotie, We kunnen niet stoppen met willen weten wat er met hen zal gebeuren en of alles in hun leven zal eindigen.

Zoiets heeft de neuro -economist Paul Zak van Claremont Graduate University aangetoond. Deze onderzoeker liet in een video zien hoe een vader de laatste dagen met zijn zieke zoon doorbracht. In de fysiologische reacties van de deelnemers werd het gevonden als Cortisol- en oxytocinespiegels, respectievelijk stressgerelateerde hormonen en empathie, waren gestegen na het bekijken van de video, vooral onder de onderwerpen die meer affectiegedrag vertoonden.

De spanning en onze hersenreactie

Een cliffhanger is een open uiteinde die ons gewoon "in de paal" laat, is dat einde van elk seizoen van Game of Thrones dat laat ons een open mond achter en met een behoefte, bijna erger, van meer weten.

Het lijkt erop dat de angst om niet te weten wat er gaat gebeuren, waardoor ons lichaam een ​​overmaat aan CRH produceert, hormoon dat betrokken is bij de stressprocessen die ons alert maken, waardoor we zelfs het gevoel van vermoeidheid kunnen verliezen en blijven klikken Het volgende hoofdstuk.

Daarnaast, Als we genieten van onze favoriete show, produceert ons brein continu Dopamine, Een neurotransmitter die betrokken is bij hersenversterking die ook ons ​​gevoel van plezier beïnvloedt wanneer we drugs gebruiken of seks hebben, en dit maakt ons ons verslaafd aan deze vorm van plezier

Andere studies hebben dat aangetoond Onze hersenen hebben de neiging zich te concentreren, vooral op wat ervoor zorgt dat we opschorten terwijl we de rest negeren, Dat is de reden waarom voor een scène die ons alert houdt, we ons zo ondergedompeld op het scherm voelen dat we vergeten dat we onze kleren moeten wassen of dineren, alsof we in een "Tunnelvisie".

Mensen kijken naar een seizoen van Game of Thrones

Een schuilplaats tegen stress

Soms voelen we ons zo beladen met dagelijkse stress dat we een pauze moeten nemen en de serie kunnen zien, kan een ontsnapping zijn uit onze echte problemen. Een seriemarathon kan een tijdelijk curatief zijn en een hulpmiddel om te ontkoppelen van dagelijkse stressoren die ons cognitief alert houden.

Bovendien kunnen we lid worden van andere mensen die dezelfde show zien als een bron van gesprekken om ons sociale leven te versterken en punten gemeenschappelijk te delen met anderen.

Imitatie leren

Zoals we hierboven hebben vermeld, onze Identificatie met bepaalde personages die punten kunnen hebben die gemeen hebben met ons en ons echte leven (arbeid, persoonlijk, sociaal ...), laat ons van hen leren door plaatsvervangend leren; Dat wil zeggen, het zien van een model vergelijkbaar met ons, kunnen we leren hoe hun problemen oplossen of hoe dingen ingewikkelder zijn met hun gedrag.

Postreeks "depressie"

Het geluk of excitatie dat ons produceert om de serie te zien, is evenredig met de verdriet en de leegte die ons verlaat wanneer we niet meer afleveringen kunnen zien. We leven op dat moment een situatie die kan worden beschouwd als verlies en we kunnen ons weinig gestimuleerd voelen

Bovendien, wanneer we terugkeren naar de realiteit is wanneer de verplichtingen die we opzij hebben gezet, op ons worden gegooid: we hebben 6 uur om op te staan, we hebben geen voedsel voorbereid voor de volgende dag ... en ons niveau van stress kan worden zelfs groter dan in het begin.

Daarom moeten we ernaar streven om series op een verantwoordelijke manier te consumeren, bijvoorbeeld het programmeren van het aantal afleveringen dat we per dag gaan zien en ervoor zorgen dat we deze activiteit in evenwicht brengen met anderen die ons ook versterken, zoals uitgaan met vrienden of Iets leuks doen om niet al onze emotie in de serie te concentreren. Daarnaast, dwing ons om onze verplichtingen periodiek uit te voeren voordat we een aflevering zien, Het kan een manier zijn om ze als versterking te gebruiken en onze taken te vervullen zonder een verslavende situatie aan te gaan.