Wat is diep werk 10 aanbevelingen

Diep werk is wat wordt uitgevoerd in een toestand van maximale concentratie die het verwerven van complexe kennis mogelijk maakt.

Dit concept van diep werk werd bedacht door de professor in informatica, Cal Newport. Het voorstel van de professor is gebaseerd op het feit dat er, om echt productief te zijn, er een loskoppeling van alle communicatieve hulpmiddelen, gedurende meerdere uren per dag, en dus in staat zijn om dat niveau van complexiteit te bereiken.

Inhoud

• Diep werk
• Diep werk en oppervlaktewerk
  • Aanbevelingen om het in praktijk te brengen
  • Bibliografie

Diep werk

Er wordt gezegd dat dat meerdere keren per jaar, Veel bedrijfseigenaren nemen het veld op zich, aan de hutten in het bos, of andere plaatsen waar ze toegewijd zijn Gewoon om te denken en zijn geïsoleerd van de rest. Dat wil zeggen, ze ontvangen geen oproepen, e -mails, noch hebben ze in sommige gevallen toegang tot internet. Maar ze zijn alleen bij zichzelf en een goede hoeveelheid boeken en documenten die nodig zijn. Met dit proces kunnen ze innoveren en betere investeringen doen.

Door afleidingen te elimineren, wordt diep werk geprioriteerd en wordt een maximaal concentratieniveau bereikt waarin aandacht en creativiteit heersen.

Het is niet nodig om naar het bos te gaan om te profiteren van de voordelen van diep werk, maar een paar factoren kunnen helpen deze staat te bereiken.

De term van diep werk verscheen in het boek van de genoemde auteur. Uw tekst wordt genoemd Diep werk: regels voor succes gericht op een verspreide wereld, en definieert dit soort werkzaamheden als een staat van concentratie waarin de geest om te werken met het maximum van zijn potentieel. De theorie stelt voor dat het, om echt productief te zijn, noodzakelijk is Werk een paar uur per dag zonder onderbrekingen.

Diep werk en oppervlaktewerk

Oppervlakkig werk, in tegenstelling tot diep werk, zijn al die taken die kunnen worden uitgevoerd, zelfs als de persoon wordt afgeleid, omdat ze gemakkelijk te herhalen zijn. Aan de andere kant, zoals vermeld, in het diepe werk overheerst de concentratie en zijn problemen die complexer zijn begrepen.

Aanbevelingen om het in praktijk te brengen

Enkele aanbevelingen om diep werk in praktijk te brengen, zijn de volgende:

1. Vermijd afleidingen: Dit is belangrijk om de stroomstoestand niet te verminderen waarin de persoon wordt ondergedompeld tijdens het uitvoeren van de taken, iets dat kan optreden bij de onderbreking van een oproep of de aankomst van een e -mail.
2. Concentreer u op een enkele taak: Dat is heel anders dan wat al lang is verhoogd: het multitasking. Eigenlijk, wanneer de persoon zich concentreert in een enkele activiteit, worden zijn hersenen opnieuw geconfigureerd.
3. Kies een strategie: U moet een schema hebben dat persoonlijke voorkeuren aanpakt. Volgens ieders levensstijl kunt u kiezen voor een strategie waarmee u diep werk kunt doen.
4. Maak enkele rituelen: Om de concentratie tot het maximum te bereiken, zoals het bestellen van het bureau voordat u schrijft, de gordijnen openen, een schone ruimte hebben, onder andere die nuttig kunnen zijn, omdat de persoon mentaal vatbaar is met het idee dat deze in uw werk wordt ondergedompeld.
5. Geef prioriteit aan de meest relevante: Omdat dit essentieel is voor de concentratie. Over het algemeen, hoe meer dingen over het doen, hoe minder aandacht je hebt. U kunt ervoor kiezen om van tevoren te beslissen dat het werk dat moet worden gedaan of werken op basis van doelen die volgen.
6. Investeer tijd voor andere dingen: degene die nodig is, om te "verlaten" van sommige taken die kunnen afleiden en verbinding kunnen maken met het diepe werk volledig.
7. Verminder technologische afleidingen: Omdat dit vijanden van diep werk zijn. Het is waar dat technologie kan helpen, maar u moet ook weten hoe u in evenwicht moet zijn. Om dit te bereiken, wordt voorgesteld om mobiele meldingen, meldingen op het computerscherm, toepassingsmeldingen, onder andere te deactiveren.
8. Neem de tijd om op te laden: Met energieën. Nou, rust is ook belangrijk, dit kan een heldere geest zijn die bereid is om in een complexe taak te duiken. Dit zal ook uitputting voorkomen.
9. Definieer de doelstellingen: en volg de vooruitgang. Het zal dus mogelijk zijn om de motivatie te behouden om die taak te doen die zoveel concentratie vereist. Onder motiverende technieken is het vaststellen van doelstellingen zeer relevant. Ze kunnen korte of lange termijn zijn. De techniek van de Stroom Om productiever te zijn.
10. Verdiepen: het is De tijd om de tijd te beginnen om te werken na het maximale creatieve potentieel.

Diep werk produceert tevredenheid en stelt de persoon in staat om zich realisatie te voelen in het werk en het academische gebied. Het is waar dat het inspanning en discipline vereist, maar met constantheid kan het deel uitmaken van de levensstijl die wordt vervoerd.

Motivatie om uw doelen te bereiken

Bibliografie

• Newport, c. (2020). Diep werk: Quattro Regole Per Ritrovare Il Focus Sulle Atività Davvero Importi. Roi edizioni.
• Newport, c. (2019). Digitaal minimalisme: het kiezen van een gericht leven in een lawaaierige wereld.
• Newport, c. (2016). Diep werk: regels voor gericht succes in een verdraagde wereld. Hake UK.