Wat is post-co-dysforie?

Over het algemeen is er een eigentijdse neiging om die onaangename gevoelens te ontvluchten, onze emoties in vele gelegenheden te onderdrukken. Maar Verdriet is ook nodig. We eisen dat we gelukkig zijn en we verliezen het vermogen om onszelf te frustreren en bedroefd.

Dat is de reden waarom verdriet na seks ons verrast. Seksuele activiteit wordt door de overgrote meerderheid van de mensen beschouwd als een gewenste en aangename activiteit. Toch komt voor sommige mensen het tegenovergestelde voor en ze ontstaan Sensaties van ongemak na seksuele handeling.

Deze verlatenheid treedt op, ongeacht de mate van tevredenheid van seksuele relatie, omdat deze volledig aangenaam kan zijn en naar verlangd kan zijn door de persoon die er lijdt aan. Ze kunnen zowel mannen als vrouwen ondergaan en zijn onafhankelijk van de leeftijd. Hoewel het "depressie" wordt genoemd, is het eigenlijk een gevoel van verdriet en verlatenheid dat meestal in minuten verdwijnt en, zeer zelden, het strekt zich in de loop van de tijd uit.

Inhoud

• Mogelijke oorzaken van dysforie
  • Invloed van de amygdala
  • Psychologische theorieën
• Kan dysforie worden opgelost?
  • 1. Aaien
  • 2. Slaap
  • 3. Kletsen
  • Referenties

Mogelijke oorzaken van dysforie

Hoewel hun oorzaken niet bekend zijn, hebben experts dat wel gedaan twee mogelijke hypothesen om het uit te leggen, De eerste is dat deze depressie gerelateerd is na geslachtsgemeenschap met de activiteit van de tonsil. Dit is een klier waarvan de functie is om emoties te reguleren, zoals angst, angst of angst. Tijdens seks stopt deze klier met werken, zodra het orgasme is vrijgegeven, wordt de klier opnieuw geactiveerd en lijkt het erop dat deze plotselinge functionering van de amygdala zo'n gevoel van droefheid veroorzaakt.

Een andere reden is De perceptie die we elk van seks hebben, Dit betekent dat mensen die geen positief idee van seks hebben, eerder een reactie hebben op dit soort reactie. De oorzaak is omdat binnen hen een intern conflict wordt gecreëerd tussen wat ze hebben gevoeld en wat ze denken.

Dit soort verdriet kan van enkele minuten tot zelfs enkele dagen duren, het hangt af van de persoon en op dit moment is het.

Invloed van de amygdala

Uit de theorie ontwikkeld door Richard Friedman (2009) zijn deze gevoelens van neerslachtigheid gerelateerd aan de activiteit van de tonsil. De amygdala is een klier die emoties reguleert, zoals angst of angst en zijn activiteit verdwijnt praktisch tijdens seksuele handeling. Na een orgasme worden de activiteitsniveaus opnieuw hersteld En deze plotselinge toename van de activiteit kan gevoelens van verdriet en angst veroorzaken. Dus tijdens seks remmen we die gedachten die ons zorgen maken of ongemak veroorzaken, maar na de vergadering werkt het opnieuw om ons opnieuw te geven dat het probleem er nog is. Een voorbeeld zou koppels zijn met problemen, dat Na seks die de problemen waren geremd, verschijnen opnieuw.

Psychologische theorieën

Er zijn theorieën die verklaren dat dit gevoel een onbewuste manier kan zijn om de scheiding te lijden die optreedt na de enorme unie die de seksuele daad betekent. Tijdens seks zijn emoties en sensaties erg intens en de vakbond is voltooid. Wanneer de relatie eindigt en de scheiding van deze idealisatie van de Unie verdwijnt En dat is wanneer de gevoelens van verdriet binnenvallen.

Er is ook de theorie dat dysforie optreedt vanwege de overtuigingen van de persoon met betrekking tot seks. Psychiater Debby Herbenick vertelt het aan verwarde gevoelens vanwege het ontvangen onderwijs, zijn overtuigingen en invloeden. Als seks eruit ziet als een conflict, hebben we eerder depressieve afleveringen vanwege de schuldgevoel dat de handeling is.

In het geval van mannen schrijft psychiater Anthony Stone het toe aan de afwezigheid van een doel na seksuele ontmoeting. Voor deze mannen Het einde van de seks is een orgasme, eenmaal bereikt, verdwijnt het doel En blijft in plaats daarvan een gevoel van vacuüm.

Kan dysforie worden opgelost?

Hoewel elk geval uniek is en het altijd raadzaam is om een ​​therapeut te bezoeken, kan een reeks algemene maatregelen worden genomen zodat deze verdriet onze intieme relaties zo min mogelijk beïnvloedt.

1. Aaien

Zodra de seks is voltooid, is het belangrijk Wijd een paar minuten aan het paar, Het is een meer affectief moment, met strelingen en kussen.

2. Slaap

Kan gebruikt worden voor Slaap omhelsd Voor de persoon die je hebt, waardoor we ons geliefd voelen en ons zelfvertrouwen zal worden verhoogd.

3. Kletsen

Eenmaal ontspannen, kan dat Praat rustig met je partner, Het zal dus moeilijker zijn om in negatieve gedachten te vallen.

Het idee is om links met onze partner na seksuele relatie te promoten en zich niet slecht te voelen als het verschijnt. En als het ongemak diep of blijft bestaan ​​in de tijd, kan het gaan naar een goede therapeut van grote hulp zijn. Er kunnen diepere factoren zijn, zoals kindermishandeling of andere trauma's, die deze dysforie en therapie zouden bevorderen, moeten worden bewerkt.

Referenties

• Herbenick, D., Reece, m., Sanders, SA, Schick, V., Dodge, B., en Fortenberry, JD (2010). Seksueel gedrag in de Verenigde Staten: resultaten van een nationale probabilistische steekproef van mannen en vrouwen van 14 tot 94 jaar. Journal of Sexual Medicine, 7 (Suppl. 5), 255-265.
• Herbenock, D. Seks gemaakt gemakkelijk: je ongemakkelijke vragen beantwoord - For Better, 2012. Slimmer, geweldige seks