30 zinnen van David Ben-Shahar

Sommige zinnen van David Ben-Shahaha kunnen ons helpen na te denken over geluk en hoe we dit kunnen bereiken.

Zulke David Ben-Shahaha werd geboren in 1970 en is een Amerikaanse en Israëlische professor en schrijver, die zich heeft gespecialiseerd in leiderschap en positieve psychologie-kwesties.

In de meeste zinnen van dergelijke David Ben-Shahaha pleit de auteur aan om positieve emoties te vergroten om meer geluk en creativiteit te ervaren.

Opgemerkt moet worden dat David Ben-Shahaha een arts is in de psychologie en filosofie en dat zijn cursussen in de positieve psychologie, gegeven in Harvard, hem het record verdienen met het grootste aantal studenten in de geschiedenis, meestal 1400 studenten per semester. Dit heeft velen heel vaak nadenken over de zinnen van dergelijke David Ben-Shahar.

Dit zorgde ervoor dat hij hem riep met de bijnaam "Professor of Happiness". Bovendien is hij de auteur van boeken zoals Kies het leven dat je wilt, of Oefen geluk, Onder andere, waarin het opvalt hoe emoties het leren kunnen verbeteren, het vermogen om te innoveren, creativiteit en het dagelijkse leven van mensen.

Vervolgens zullen we enkele van de beste zinnen van dergelijke David Ben-Shahar bekijken.

Zinnen van dergelijke David Ben-Shahar

Dit zijn enkele van de beste zinnen van dergelijke David Ben-Shahar:

Het bereiken van blijvend geluk vereist dat we genieten van de reis op weg naar het lot dat we waardevol vinden.

Geluk gaat niet over het bereiken van de top van de berg of doelloos klimmen rond de berg; Geluk is de ervaring van klimmen naar de top.

Falen is een onontkoombaar onderdeel van het leven en een kritisch belangrijk onderdeel van een succesvol leven.

We leren lopen, vallen; Spreken, babbelen; Om een ​​mand te schieten, te falen en het interieur van een vierkant te kleuren, maakt krabbels buiten de doos.

Leer falen of niet leren.

Degenen die intens vrezen falen om hun potentieel niet te tekortschieten.

Incrementele verandering is beter dan een ambitieus mislukking.

Perfectionisme en optimisme zijn geen verschillende manieren van zijn, een optie of een keuze, maar bestaan ​​ook naast elkaar in elke persoon. En hoewel we van perfectionisme naar optimisme kunnen overstappen, verlaten we het perfectionisme nooit volledig en komen we nooit volledig op optimisme.

Het ideaal van optimisme is geen verre urine om te bereiken, maar een verre ster die ons leidt en die nooit kan worden bereikt.

Zoals Carl Rogers opmerkte, is het goede leven een proces, geen staat van zijn. Het is een adres, geen bestemming.

Succes voedt zich op zichzelf.

We kunnen alleen leren omgaan met falen als we het echt ervaren, als we het leven. Hoe eerder we geconfronteerd worden met de moeilijkheden en ongemakken, hoe beter voorbereid we zullen zijn om de onvermijdelijke obstakels op ons pad onder ogen te zien.

Wanneer het goede wordt gewaardeerd, kan het goede worden gewaardeerd.

Er zijn mensen die zich altijd gelukkig voelen. Ze worden psychopaten genoemd.

Leer falen of niet leren.

Bijna niemand begrijpt hoe hij geluk kan bereiken. De meesten zeggen: "Als ik succesvol ben, zal ik gelukkig zijn". Hetzij door rijkdom of roem te bereiken, of een bepaalde professionele of persoonlijke doelstelling te bereiken, als een vrouw of man ermee instemt om met mij uit te gaan, als mijn doelen worden bereikt. Helaas werkt dit niet. Daarom zien we vaak mensen met groot succes, met veel geld en zeer gemaakt die erg ongelukkig zijn. Omdat ze geloven dat als je een specifiek doel krijgt, als je deze mijlpaal krijgt, je gelukkig zult zijn. Maar ze snappen het, ze bereiken hun doel, ze verdienen veel geld, en ze zijn nog steeds niet gelukkig. En niet alleen zijn ze niet gelukkig, ze voelen zich ook verloren omdat ze teleurgesteld zijn.

Geluk is de algemene ervaring van plezier en betekenis.

Het bereiken van een doelstelling maakt ons op de lange termijn niet gelukkig. Ja we voelen een stijging van ons welzijnsniveau, maar het duurt weinig. Degenen die de loterij winnen, zijn onderzocht. Mensen die miljoenen dollars verdienen, het is hun droom die uitkomen. Ze geloven dat ze de rest van hun leven gelukkig zullen zijn. In drie maanden zijn ze teruggekeerd naar het startpunt, maar meer teleurgesteld. Het wordt gezien in universitaire professoren, die hun leven hebben doorgebracht om te vechten om krantenkoppen te zijn. Wanneer ze in de krantenkoppen aankomen, geloven ze dat ze voor altijd gelukkig zullen zijn, maar het duurt een maand, maximaal zes maanden.

Het bereiken van een bepaald punt omvat tijdelijke putbewijzen, geen permanente toename van het niveau van geluk.

Geluk is een zeer in zwang thema en is zo duizenden jaren geweest. Aristoteles, een van de ouders van de westerse filosofie, spreekt van geluk als het hoogste einde van de mensheid. Confucio spreekt van religie. Praten over geluk in deze wereld en in de daarbuiten. Maar vandaag is er meer gepraat, zowel in kranten als in bars. Is overal, en de vraag is waarom. Ik denk dat het antwoord dat is, Momenteel is er voor het eerst een wetenschap van geluk.

Mensen die regelmatig dankbaar zijn, zijn succesvoller.

De wetenschap van geluk vertelt ons gezond verstand dingen. Veel van die dingen vertelden me al mijn grootmoeder. Nu is de wetenschap gelijk. Relaties zijn bijvoorbeeld het belangrijkste voor een gelukkig leven.

Een ander belangrijk ding voor geluk is dankbaarheid, herkenning.

Degenen die regelmatig dankbaar zijn en niet als vanzelfsprekend beschouwen wat ze hebben, negeren de problemen niet, maar negeren niet wat ze hebben, deze mensen zijn niet alleen gelukkiger en optimistischer, ze hebben ook meer succes en krijgen hun doelen, zij zijn fysiek gezonder.

Dus we versterken ons immuunsysteem echt als we ons concentreren op dankbaar zijn.

Ons gedrag tegenover anderen is vaak een weerspiegeling van onze behandeling met onszelf.

Mijn favoriete woord is "waarderen". "Waardeer" betekent bedanken voor iets. Maar het woord "waarderen" heeft een andere betekenis: verhoog de waarde. Als u geld op de bank stopt, verhoogt hopelijk de waarde en u hebt meer. De twee betekenissen van "waarderen" zijn verbonden. Want als je de goede dingen van je leven waardeert, worden goede dingen op prijs gesteld en heb je meer. En het verband is niet alleen etymologisch, er zijn wetenschappelijk bewijs dat aantoont dat wanneer ik mijn partner waardeer, wanneer ik mijn werk waardeer, wanneer ik mijn leven waardeer, de goede dingen in mijn leven toenemen en ik heb meer.

Wat zoek je in een vriend? Bent u op zoek naar iemand die u tegenover alles vertelt? Soms hebben we een klopjes nodig, iemand die ons vertelt dat we ondanks alles geweldig zijn. Maar op de lange termijn willen we iemand echt. Om ons te vertellen wanneer u het niet eens bent, dat het ons uitdaagt, om ons te helpen de waarheid te bereiken, betere mensen te zijn, succesvoller te zijn, gelukkiger te zijn. Dat is de echte vriend, niet iemand die ons het recht geeft op alles wat we zeggen.

Er zijn slechts twee soorten mensen die geen pijn ervaren, zoals woede, verdriet, angst, teleurstelling, afgunst, angst ... Er zijn twee soorten mensen die geen pijnlijke emoties voelen. De eerste zijn psychopaten, ze kunnen geen pijnlijke emoties voelen. Het tweede type persoon dat ze niet voelt, is de doden. Pijnlijke emoties voelen is een goed teken: je bent geen psychopaat en je leeft. Daar kunnen we mee werken.

Het antwoord is ja, we kunnen onze niveaus van geluk veranderen. Is niet makkelijk. Er is een genetisch deel. Het hangt echter vooral af van de beslissingen die we nemen.

Dit zijn enkele van de zinnen van dergelijke David Ben-Shahaha die ons in staat stellen na te denken over ons eigen concept van geluk en hoe we het kunnen transformeren om een ​​staat van welzijn te vergroten.

50 Beste motiverende zinnen voor succes

Bibliografie

· Ben-Shahar, T. (2021). Gelukkige studies: een inleiding. Springer Nature.
· Ben-Shahar, T. (2017). Leer gelukkig te zijn. Leya.
· Ben-Shahar, T. (2014). Kies het leven dat je wilt. Handel. Ana García Bertrán. The Experiment, LLC, New York.
· Ben-Shahar, T. (2011). Oefen geluk. Platform.