Acupunctuur, wat is het en wat het ons ten goede komt

Acupunctuur is een holistische gezondheidstechniek die voortkomt uit de praktijken van de traditionele Chinese geneeskunde, waarin therapeuten Ze stimuleren specifieke punten in het lichaam door dunne naalden in de huid te steken.

Tegenwoordig is acupunctuur een van de meest populaire praktijken van de traditionele Chinese geneeskunde (MTC) in het Westen, een soort therapie die meer dan 2 in het oude China is ontstaan.500 jaar en is sindsdien geëvolueerd.

Inhoud

• Wat is acupunctuur?
• 7 voordelen van acupunctuur
  • 1. Vermindert chronische pijn
  • 2. Angstbehandeling
  • 3. Vermindert slapeloosheid
  • 4. Hoofdpijnverlichting
  • 5. Behandeling met reumatoïde artritis
  • 6. Voorkomt misselijkheid en braken
  • 7. Minimaliseer de zuurgraad en indigestie
• Hoe is een acupunctuursessie
• Is er een bijwerking of acupunctuurindicaties waarbij acupunctuur moet worden vermeden?
  • Referenties

Wat is acupunctuur?

In tegenstelling tot westers populair geloof, is acupunctuur niet alleen een therapie waarin fijne naalden worden ingebracht in specifieke plaatsen van het lichaam om pijn te verlichten. Acupunctuur is een compleet medisch protocol gericht op het corrigeren van energie -onevenwichtigheden in het lichaam.

De verklaring van de effectiviteit van acupunctuur is dat modificeert de stroom van energie (bekend als Qi of Chi) door het hele lichaam, Maar er is geen wetenschappelijke consensus dat dit eigenlijk het werkingsmechanisme is. Een onderzoek dat in 2010 in het tijdschrift Nature Neuroscience is gepubliceerd, toonde aan dat de effecten van lek met acupunctuur de Grotere activiteit van adenosine, een aminozuur dat in de huid wordt geactiveerd na een verwonding om pijn te verlichten. Dit kan gedeeltelijk verklaren waarom pijnverlichting vaak wordt ervaren als een van de voordelen van acupunctuur. In feite hebben talloze onderzoeken in het Westen zich hierop gericht analgetisch effect, in plaats van in de traditionele rol van acupunctuur van Breng energie in evenwicht Om een ​​breed scala aan aandoeningen aan te pakken. Blijkbaar kan dit mechanisme de reële verantwoordelijk zijn voor de algemene gezondheidsvoordelen.

7 voordelen van acupunctuur

Hoewel er nog steeds enige bezorgdheid is over het functionele gebruik van acupunctuur om bepaalde aandoeningen te behandelen, zijn er veel onderzoek dat bepaalde gezondheidsvoordelen bevestigt.

Omdat het doel van acupunctuur is om de energiebalans te bevorderen en te herstellen die door het hele lichaam stroomt, kunnen de voordelen van acupunctuur worden uitgebreid tot een breed scala van omstandigheden, van emotionele stoornissen (angst, depressie), door chronische pijn en zelfs spijsverteringsproblemen (misselijkheid, braken, prikkelbare darmsyndroom).

1. Vermindert chronische pijn

Dit is misschien wel het meest voorkomende gebruik van acupunctuur in het menselijk lichaam, en daarom is het het onderwerp geweest van het grootste deel van het onderzoek om de geldigheid ervan te bewijzen. Sommige studies hebben aangetoond dat acupunctuur Vermindert de pijn tot 15% Wanneer het wordt gebruikt om verschillende soorten pijn te verlichten, hoewel het zich vooral richt op rugpijn als gevolg van fysieke stress, oude laesies die nooit volledig zijn genezen, onderdrukking in de spieren, zwangerschap of andere bronnen.

Kniepijn is een andere veel voorkomende aandoening waardoor mensen acupunctuur bewijzen, en hoewel studies af en toe in tegenspraak zijn, vertonen de meeste positieve resultaten die acupunctuur een effectieve vorm van maken Verminder kniepijn als gevolg van chirurgie of pijn geassocieerd met artrose en veroudering.

Het wordt ook met succes gebruikt de pijn verzachten In de volgende gevallen:

• Fibromyalgie.
• Menstruatie pijn.
• Nekpijn en contracturen.
• Carpaal tunnel syndroom.

2. Angstbehandeling

Er zijn verschillende studies uitgevoerd naar de effecten van acupunctuur op angst. Zoals in veel van de andere toepassingen van deze techniek, is het exacte mechanisme niet volledig bekend, maar klinische onderzoeken tonen een positieve correlatie tussen de vermindering van angst en acupunctuur. Bovendien geven sommige onderzoeken aan dat wanneer acupunctuur wordt toegevoegd aan een farmacologische behandeling voor stress en angst, de noodzakelijke dosis om de symptomen te verlichten meestal lager is.

3. Vermindert slapeloosheid

Studies hebben aangetoond dat acupunctuur dat kan Verminder de frequentie van slapeloosheid bij veel mensen. Blijkbaar acupunctuur Verhoog de secretie van de nacht melatonine, dat is een chemicus die helpt en induceert. Sommige studies tonen aan dat in minder dan vijf weken de reguliere acupunctuur de aanwezigheid en effecten van slapeloosheid aanzienlijk vermindert. Daarom, als je niet kunt slapen en je niet wilt!

4. Hoofdpijnverlichting

Een van de meest populaire acupunctuurtoepassingen in de afgelopen jaren is de Opluchting van migraine en hoofdpijn, zowel in termen van pijnverlichting als bij frequentievermindering. Hoewel het exacte mechanisme om deze aandoeningen door acupunctuur rond het gezicht te voorkomen, is nek en hoofdhuid niet precies bekend, de resultaten van het onderzoek zijn op een of andere manier gerechtvaardigd, tientallen generaties van deze methode van behandelingsmethode. Er is ook een veel lagere mogelijkheid van bijwerkingen bij acupunctuur dan bij medicijnen om migraine te behandelen.

Aan de andere kant is nekpijn eigenlijk een van de meest bewezen aandoeningen geweest waarvoor acupunctuur effectief is. In een overzicht van het jaar 2011 was er bijna unanieme steun dat Acupunctuur is een betrouwbare manier en zonder bijwerkingen om chronische nekpijn te verlichten, Heel vaak gaat pijn gepaard met algemene spierpijn en constante hoofdpijn.

5. Behandeling met reumatoïde artritis

Reumatoïde artritis is een zeer verzwakkende ziekte die tientallen miljoenen mensen wereldwijd treft. Helaas zijn de voordelen van de moderne geneeskunde vaak onvoldoende om het op de lange termijn op te lossen, wat betekent dat het constant (minstens eenmaal per dag) krachtige medicijnen moet nemen om pijn in de gewrichten te verlichten. Acupunctuur biedt een andere optie om de pijnlijke en verzwakkende effecten van artritis te verminderen.

In het traditionele acupunctuur -geloofssysteem zijn er 14 meridianen of energiekanalen in het lichaam die de stroom van Qi of natuurlijke lichaamsenergie mogelijk maken. Deze meridianen komen vaak overeen met sleutel zenuwuiteinden die fungeren als receptoren van impuls uit lichaamsdelen zoals knieën, rug, gewrichten, tempels, gezichtsspieren, enz.

Bij het invoegen van naalden in deze meridianen, communiceren onze zenuwuiteinden met onze hersenen en ze vertellen hem dat onze spieren pijnlijk of "vol" voelen. Dit zal de afgifte van endorfines veroorzaken, die normaal worden vrijgegeven tijdens stress om de energie te verhogen en pijnreceptoren te blokkeren. Zijn Endorfines, gecombineerd met normale neurotransmitters die de zenuwimpulsen beïnvloeden, kunnen de pijn stoppen die geassocieerd is met artritis Dat beperkt fysiek zoveel mensen.

6. Voorkomt misselijkheid en braken

Acupunctuur is ook gebleken een zeer effectief hulpmiddel tegen misselijkheid en braken. Er bestaat Een acupunctuurdrukpunt aan de onderkant van de onderarm, in de buurt van de pols, waarvan wordt gedacht. Na de operatie, wanneer een patiënt herstelt van de effecten van anesthesie, ervaren ze heel vaak misselijkheid en postoperatief braken. Een in 2009 gepubliceerde studie betoogde dat acupunctuur net zo effectief was als anti -emetica -medicijnen die vaak worden toegediend aan patiënten in herstel. En nogmaals, de bijwerkingen van anti -emetische medicijnen kunnen de chemie van ons lichaam veranderen, iets dat de meeste mensen die acupunctuur gebruiken proberen.

Chemotherapie wordt vaak gebruikt als behandeling voor kankerpatiënten, en het kan een zeer effectieve manier zijn om levens te redden. De bijwerkingen van chemotherapie zijn echter vrij ernstig en omvatten onder andere haarverlies, misselijkheid en braken. Een andere studie die in 2011 is gepubliceerd, toonde dat aan Acupunctuur was effectief om misselijkheid en braken op de dag van chemotherapie te voorkomen.

7. Minimaliseer de zuurgraad en indigestie

Dat is aangetoond Regelmatige acupunctuurtherapie vermindert maagverbrandende tekenen en indigestie, waardoor patiënten minder antacida consumeren, volgens een recent onderzoek.

Aan de andere kant voerden Braziliaanse onderzoekers de studie uit en vonden het significante verschillen tussen deze symptomen bij zwangere vrouwen die acupunctuur gebruikten en degenen die eenvoudig hun dieet controleerden en medicijnen gebruikten wanneer dat nodig was.

Hoe is een acupunctuursessie

Over het algemeen impliceert het eerste acupunctuurbezoek een uitputtende evaluatie van de gezondheidsgeschiedenis. De vragen die zijn opgenomen, lijken misschien vreemd, maar in de traditionele Chinese geneeskunde (MTC), die betrekking hebben op acupunctuur, kruidengeneeskunde, massage en andere modaliteiten, zijn energiestroom en lichaamsinteractie de sleutels om alle fysische ziekten te diagnosticeren. De arts kan bijvoorbeeld vragen Onderzoek uw tong, voel uw pols om de energiestroom te helpen bepalen, of stel veel vragen met betrekking tot darmgewoonten en dieet, zelfs als ze niets te maken hebben met de hoofdklacht.

Na overleg en eerste evaluatie worden naalden op zeer specifieke plaatsen geplaatst. Na het inbrengen kan men een Acute of scherpe tijdelijke sensatie; Velen melden echter dat de meeste inserties niet eens voelen. Het is gebruikelijk om in sommige punten een korte tijd diepe pijn te ervaren. Acupunctuurnaalden worden meestal voorzichtig gemanipuleerd en sommige professionals kunnen warmte of zelfs elektriciteit gebruiken.

De diepte waarop acupunctuurnaalden worden ingevoegd, varieert volgens de behandeling en professional; Naalden mogen echter nooit diep genoeg worden geplaatst om organen te doorboren (niet de huid). Naalden over het algemeen Ze blijven vijf tot 20 minuten op hun plaats, meestal niet meer dan 60 minuten, En dan gaan ze met pensioen.

Na acupunctuurbehandeling zullen therapeuten de cliënt in het algemeen evalueren en zullen ze vaak suggesties geven voor thuiszorg.

Acute symptomen kunnen twee tot vier sessies vereisen; Terwijl het voor chronische gevallen gebruikelijk is om maximaal 12 of meer behandelingen te hebben, meestal voor een periode van acht tot 10 weken. Regelmatige maandelijkse bezoeken kunnen worden voorgesteld als preventieve maatregelen om stress te verminderen, de energie te verbeteren of de immuniteit te vergroten.

Is er een bijwerking of acupunctuurindicaties waarbij acupunctuur moet worden vermeden?

Mensen met hemorragische aandoeningen of die anticoagulantia nemen, moeten hun artsen raadplegen voordat ze acupunctuur ondergaan. De meest voorkomende bijwerkingen van acupunctuur zijn bloedingen en kneuzingen op de site, samen met kleine pijn en pijn. Het wordt aanbevolen dat een desinfectiemiddel als alcohol wordt gereinigd met een wattenstaafje op het gebied vóór het inbrengen van de naald om de kleine mogelijkheid van infectie te verminderen. Naalden moeten duidelijk schoon zijn en nooit worden gedeeld met klanten. Zelden kan een naald breken. Het ergste geval is een doorboord orgel.

Echter, Ernstige complicaties zijn uiterst zeldzaam wanneer acupunctuur wordt uitgevoerd door een gekwalificeerde en gecertificeerde professional.

Referenties

https: // jamanetwork.com/tijdschriften/jamainternalmedicine/artikel-abstract/409858
http: // tijdschriften.LWW.com/anesthesie-analgesie/citaat/2001/2000/optimalisatie_anesthesia_for_inguinal_hherniorrhaphy_.1.ASPX
https: // www.Organische facties.netto/aids.HTML?utm_source = interne & utm_medium = link & utm_campaign = smartlinks
http: // www.Wetenschappelijk.com/science/article/pii/s0304395910006895
http: // Onlinelibrary.Wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD003281.Pub3/abstract
http: // doel.BMJ.com/content/27/2/50.korte broek

David Álvarez. Therapeut