Hoe u het werkvertrouwen kunt verbeteren

De meeste mensen worden elke dag geconfronteerd met een stressvolle werkcontext. Wanneer het werk erg overweldigend is voor een persoon met weinig vertrouwen, kan het geconfronteerd worden met die hoge niveaus van stress voldoende lijken. Lage niveaus of afwezigheid van vertrouwen maken het voor de persoon erg moeilijk om leiderschap of passende deelname aan bepaald werk of taken en onafhankelijke beslissing te nemen -het nemen. Dit alles kan leiden tot grote moeilijkheden bij het voortzetten of promoten op het werk, het kan zelfs een voorkeur geven aan een daling van de baan. Voor dit alles is het opbouwen van goed zelfvertrouwen essentieel voor de werkplek. In dit psychologie-online artikel tonen we u enkele tips voor Verbeter werkvertrouwen.

1. Onzekerheid op het werk: gevolgen
2. Sommige oorzaken van lage werkvertrouwen
3. Verbeter vertrouwen in werk: trucs en advies

Onzekerheid op het werk: gevolgen

Een van de belangrijkste obstakels voor economisch succes is een laag zelfvertrouwen. Lage niveaus van vertrouwen in de onze. Op het werk doen mensen die dit probleem hebben meestal, onbewust, gedrag dat tegen hun succes ingaat, afkomstig zijn van kansen op vacatures of promoties.

Laag zelfvertrouwen is problematisch om verschillende redenen, maar een van de grootste problemen is dat het behoorlijk opvallend kan zijn. Mensen merken het lage zelfvertrouwen onmiddellijk op en helaas vormen de klasgenoten, bazen of klanten negatieve meningen over mensen die gedrag vertonen met betrekking tot een laag zelfbeeld, omdat er een algemeen geloof is dat een laag zelfbeeld nauw verwant is aan incompetentie en apathie.

Vanuit een algemeen oogpunt is het beter om zelfvertrouwen en een hoog zelfbeeld te hebben. Maar, ¿Wat gebeurt er op de werkplek? Dit zijn enkele van de gevolgen van een laag zelfbeeld en weinig vertrouwen:

1. Lagere salarissen

Een studie concludeerde dat degenen die een goed zelfvertrouwen en zelfvertrouwen presenteerden, hogere salarissen hadden dan degenen die een laag zelfbeeld hadden. Dit was zichtbaar in alle sociale klassen.

2. Arbeid inactiviteit

Er zijn momenten waarop we goede zakelijke ideeën hebben, maar we zijn bang om ze uit te voeren. Het gebrek aan vertrouwen blokkeert meestal de implementatie van deze ideeën en leidt tot zakelijke inactiviteit. Het is duidelijk dat mensen met een hoog zelfbeeld de neiging hebben om nieuwe avonturen te beginnen en te genieten van hun baan en werkverantwoordelijkheden.

3. Minder economische risico's

Die mensen met een laag zelfvertrouwen willen hun geld niet riskeren. In plaats van een deel van uw geld te investeren, reserveren ze het liefst en sparen het.

Dit zijn slechts enkele van de gevolgen, maar er zijn er nog veel meer. Elk geval heeft zijn eigen geval. Laag zelfvertrouwen kan een obstakel zijn voor veel aspecten van het leven, maar het gaat om hoge kosten in het professionele leven.

Sommige oorzaken van lage werkvertrouwen

Er zijn veel redenen waarom een ​​persoon misschien geen vertrouwen heeft op het werk. Onder hen benadrukken we het volgende:

• Misschien de persoon heeft niet de vaardigheden nodig om werk of voldoende ervaring uit te voeren.
• De persoon is Nieuw in het bedrijf of ze voelt zich zorgen over haar vermogen om succes te behalen.
• De persoon voelt zich bedreigd door zijn medewerkers, hij is bang zijn baan te verliezen of is erg Zelf-onderzoek.
• Vernedering en publieke fouten kunnen een andere reden zijn

Er zijn enkele experts die aangeven dat de meest voorkomende oorzaak de Slechte relatie met de baas. Onzekerheid op het werk zal duren terwijl de relatie niet verbetert.

Verbeter vertrouwen in werk: trucs en advies

Sommige stappen die u kunt volgen om het werkvertrouwen te verbeteren, zijn:

• Bereid je voor op het werk door de nodige vaardigheden te ontwikkelen om een goed optreden. Om dit te doen, moet u de nodige vaardigheden identificeren voor die baan en de juiste vaardigheden om met de baas, klanten en medewerkers om te gaan. Als er een vaardigheid is die u niet heeft, is het belangrijk dat u belooft het te trainen totdat ze het verwerven. Op deze manier vermijd je stress die door deze onzekerheden wordt geproduceerd.
• Identificeer uw sterke punten. Maak een lijst met de kwaliteiten die u hebt en dat kan erg goed zijn in uw werk. Herken de gebieden waarop u beter bent op anderen en past ze toe op uw werk. Het kennen van uw sterke en zwakke punten kan uw werk positief beïnvloeden om u te helpen het vertrouwensniveau te verbeteren. Je zult de sterke punten in de praktijk brengen om je werk te verbeteren en de zwakken zullen ze trainen om ze te verbeteren.
• Redelijke doelen of doelstellingen vaststellen op korte en lange termijn. Doelstellingen op korte termijn leiden u naar die op de lange termijn. Door elk van die kleine doelen te vieren, kunt u het vertrouwen verbeteren naarmate u vordert.
• U moet accepteren dat er momenten zullen zijn waarop vertrouwen in werk wordt bedreigd. Dat is iets dat zal gebeuren en het is normaal om te gebeuren. Als u een negatieve of kwaadwillende opmerking hebt gemaakt, neem dan een tijd van een dag of twee om te herstellen voordat u beantwoordt of belangrijke beslissingen nemen.
• Vestigen nieuwe uitdagingen Het kan erg positief zijn. Dingen doen waarvan je dacht dat het onmogelijk was, zal je helpen je vertrouwen te verbeteren. Zoek naar projecten die u de mogelijkheid geven om uw sterke punten te gebruiken. Als er in eerste instantie iets erg moeilijk lijkt, deel het dan in kleine stappen of doelen, op die manier krijgt u het gemakkelijker.

Dit artikel is slechts informatief, in psychologie-online hebben we geen macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke zaak te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe u het werkvertrouwen kunt verbeteren, We raden u aan onze coachingcategorie in te voeren.