Tips om gelukkig te zijn op het werk

Werk is erg belangrijk in het leven van een persoon. Je besteedt zoveel uren ondergedompeld in professionele projecten, dat geluk is het gevoel dat je ervaart als je op de plek bent waar je echt wilt. Er zijn echte remmen die obstakels voor geluk worden. Bijvoorbeeld, precaire arbeidsvoorwaarden, doen een werk die u niet leuk vindt of een negatieve werkomgeving.

U verdient echter het om gelukkig te zijn op het werk. Het is belangrijk dat u dit idee interne interne totdat het echt gelooft als een kwestie van zelfvertrouwen. ¿Hoe u gelukkig kunt zijn op het werk? In psychologie-online vergezellen we u in dit proces van verandering.

1. 6 stappen om geluk op het werk te bereiken
2. 5 fouten die voorkomen dat je goed op het werk bent
3. Hoe u graag kunt werken

6 stappen om geluk op het werk te bereiken

In dit artikel geven we u zes ideeën en advies om geluk te cultiveren op professioneel gebied.

1. Verdeel de taken gelijkmatig

De eerste van de tips om gelukkig te zijn op het werk is als volgt: de werkoverbelasting die zich voordoet op de data dicht bij de vervulling van een term, produceert een hoge lading stress. Het is essentieel dat jij Planning beter Om deze situatie te corrigeren die vaak kan worden herhaald.

2. Blijf studeren

Het maakt niet uit of je al een goed curriculum hebt, de gewoonte om cursussen te geven gaat verder dan de presentatiebrief. In een trainingsomgeving kunt u de motivatie voeden om de nieuwe ideeën die zijn verworven tijdens de cursus in praktijk te brengen. Daarnaast, Breek de professionele routine Door een omgeving die u de beste herinneringen aan uw academische leven brengt.

3. Verwacht de erkenning van de baas niet

Ik hoop dat je deel uitmaakt van een bedrijf waar je deze feedback ontvangt die je emotionele salaris vergroot. Het is echter beter dan Voeden je eigen zelfmotivatie Om je vreugde niet te wachten om buitenlandse erkenning te ontvangen. Het kan gebeuren dat u het verdient, maar het niet ontvangt als een frequentie die u verdient. Probeer vanaf nu vanaf nu te genieten van de voldoening om te weten dat u goed werk doet en dat uw functie waardevol is voor het bedrijf.

4. Biedt ideeën over werkgeluk

Tijdens werkvergaderingen of via de suggestie van de entiteit kunt u ook voorstellen verstrekken die een algemeen goed worden om het welzijn van het personeelsbestand te verbeteren. Dat wil zeggen, neem geen passieve houding aan bij deze kwestie en probeer vanuit uw positie te beïnvloeden om een ​​entiteit op te bouwen die Investeer in geluk.

5. Waardeer uw inspanning

Uw kennis en ervaring hebben een waarde omdat ze resultaten bieden. Bekijk daarom de transcendente visie op uw werk als een actie die verder gaat dan uzelf.

6. Besluit vandaag gelukkig te zijn

Als u besluit om te klagen, vindt u zeker een uitgebreide lijst met redenen om in deze houding te vallen. Integendeel, als u beslist Wees optimistisch en cultiveer dankbaarheid, Je zult de dag leven met een nieuwe look.

5 fouten die voorkomen dat je goed op het werk bent

¿Welke acties zijn weg van dat gewenste doel van geluk op het werk?

1. De angst U moet uw werkleven niet conditioneren. De angst om bijvoorbeeld geen andere baan te vinden, moet niet de belangrijkste reden zijn die u in een positie houdt waarin u zich eeuwig uitgeput voelt door het ongeluk dat u voelt.
2. Verkeerde verwachtingen. Frustratie van arbeid kan voortkomen uit redenen die niets te maken hebben met de strikt professional. Een persoon kan bijvoorbeeld lijden omdat hij geen vrienden op kantoor heeft. Dit is echter niet de belangrijkste reden voor dagelijkse werkgelegenheid, hoewel u uiteraard vriendschapsbanden op kantoor kunt creëren. Maar dat betekent niet dat het altijd gebeurt als oorzaak en gevolg.
3. Een andere situatie idealiseren. Deze fout is ook frequent. Sommige mensen geloven bijvoorbeeld dat ze gelukkiger zouden zijn als ze hun functies zouden kunnen uitvoeren in de vorm van telewerken. In dat geval zouden ze echter nieuwe moeilijkheden hebben die deel uitmaken van dat nieuwe scenario van huiswerk. Eigenlijk, Je geluk wordt niet geboren uit vergelijking Met andere realiteiten, maar van de mogelijkheid om uit dit scenario te evolueren.
4. Live wacht op vrijdag om aan te komen. ¿Waarom niet Je begint de week met de illusiÓn van een vrijetijdsstimulans? Het kan bijvoorbeeld een goede dag zijn om naar de bioscoop te gaan om een ​​goede film te kijken.
5. Geef meer gewicht aan externe omstandigheden dan aan uw eigen houding. Dit is een van de meest voorkomende storingen. Uw empowerment begint van zelfvertrouwen.

Hoe u graag kunt werken

Uw professionele routine -vorderingen of stagneren, afhankelijk van de gewoonten die u aanneemt. Vervolgens vermelden we vijf aanbevolen gewoonten om in geluk te groeien:

1. Punctualiteit bevorderen Als een houding waarmee u aandacht toont ten opzichte van de tijd van anderen, maar ook voor uw eigen leven. Dat wil zeggen, dankzij stiptheid vermindert u de stress die naar tijd gaat.
2. Werk in team Het aannemen van een houding van samenwerking met collega's om het doel van gemeenschappelijke doelstellingen te bereiken. Je geluk neemt toe als je je ervan bewust wordt dat je deel uitmaakt van een team en je voelt je er geïntegreerd in.
3. Zorg voor uw persoonlijke relaties op het werk. Cultiveren assertiviteit, communicatie, empathie, vriendelijkheid en respect. Daarom maakt het humanisme een werkfilosofie. In een manier van zijn en in de wereld van het werk zijn. Dit is een van de sleutels om een ​​positieve houding op het werk te hebben.
4. ¿Wat zou je leven zijn als je dit werk niet had of het nooit had gehad? Wanneer u deze mogelijkheid waardert, zult u zich waarschijnlijk ervan bewust worden dat er factoren zijn waarvoor u een geluk voelt. Bijvoorbeeld, Waardeer het salaris die u elke maand ontvangt als middel voor financiële stabiliteit waarmee u op korte termijn plannen kunt maken.
5. Vergroot uw visie om financiële stabiliteit te zoeken. Momenteel zijn er nieuwe professionele formules om extra inkomsten te verkrijgen. U kunt bijvoorbeeld het internetpotentieel verkennen. Misschien kunt u uw blog professionaliseren en wat maandelijkse inkomsten verkrijgen via een advertentiesysteem.

Dit artikel is slechts informatief, in psychologie-online hebben we geen macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke zaak te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Tips om gelukkig te zijn op het werk, We raden u aan onze coachingcategorie in te voeren.