De benadering van sterke punten of sterke punten in therapie

Systemische therapie, ook bekend als familietherapie, richt zich op de interacties en dynamiek van familiesystemen. Binnen deze therapie zijn er een reeks technieken en benaderingen die worden gebruikt om gezinnen te helpen problemen op te lossen en hun relaties te verbeteren. Een van deze benaderingen is de Start- of krachttechniek, een strategie die is gebaseerd op Markeer en profiteer van de sterke punten en middelen die de leden van een gezin.

Dit type aanpak of techniek, hoewel aanvankelijk geformuleerd binnen systemische therapie, is even nuttig om het te extrapoleren naar elk ander type individuele interventie.

Inhoud

• Wat is de sterke punten van sterke punten
• Toepassing van de sterkte -techniek
  • 1. Krachtidentificatie
  • 2. Promotie en gebruik van sterke punten
• Voorbeeld van een zaak
  • Referenties

Wat is de sterke punten van sterke punten

De techniek van sterke partijen probeert de perceptie te wijzigen die een persoon of familieleden op zichzelf en de anderen hebben, het benadrukken van de vaardigheden, talenten, kennis en positieve bijdragen die elk individu bezit. Deze techniek is gebaseerd op het idee dat mensen de neiging hebben zich te concentreren op de gebreken en problemen van zichzelf of familieleden, en niet op de positieve sterke en bijdragen die ze kunnen leveren.

Deze benadering wordt meestal toegepast in de therapeutische context door te helpen Identificeer hun eigen sterke punten en herken die van anderen. De therapeut kan een reeks strategieën gebruiken om ervoor te zorgen dat leden hun sterke punten effectief visualiseren, zoals het stellen van open vragen die hierop helpen reflecteren, de sterke punten benadrukken die tijdens de therapie worden waargenomen en aanmoedigen om hun sterke punten en van anderen te herkennen en te waarderen.

De belangrijkste aspecten en voordelen van deze techniek zijn de volgende:

1. Krachtidentificatie: De therapeut werkt samen met familieleden om de vaardigheden, talenten, kennis en middelen die ze hebben te identificeren. Dit kan zowel individuele sterke punten als sterke punten in familierelaties en dynamiek omvatten.
2. Promotie van sterke punten: Zodra de sterke punten zijn geïdentificeerd, helpt de therapeut familieleden om deze sterke punten te gebruiken en te ontwikkelen om problemen aan te pakken en relaties te verbeteren.
3. Zet een kijkje in het positieve in plaats van het negatieve: In plaats van alleen te focussen op problemen en moeilijkheden, richt de therapeut zich ook op positieve dingen en prestaties. Dit kan helpen bij het vergroten van zelfvertrouwen en optimisme en kan familieleden helpen hun problemen te zien vanuit een meer evenwichtig en constructief perspectief.
4. Bevorderingsveerkracht en herstelcapaciteit: De krachtbenadering is nuttig voor het bevorderen van veerkracht en herstelcapaciteit, door mensen te helpen hun vaardigheden en middelen te herkennen en te profiteren.

Richt op sterke kanten in psychotherapie, zoals we zien, het heeft verschillende voordelen. Ten eerste helpt het Verander het verhaal in de persoon en het gezin. In plaats daarvan wordt een problematisch of tekortconcept van zichzelf en anderen, een positievere visie, wordt bevorderd, met unieke vaardigheden en talenten die kunnen bijdragen aan de putten van het familiesysteem. Dit helpt Verhoog het zelfvertrouwen en het gevoel van verbondenheid, en kan de familiedynamiek en interacties verbeteren.

Ten tweede kan de focus op sterke kanten helpen Hun eigen middelen ontwikkelen en gebruiken om uitdagingen te overwinnen en problemen op te lossen. Door hun sterke punten te herkennen en te waarderen, zijn mensen beter in staat om deze sterke punten te gebruiken om dagelijkse levensmoeilijkheden en uitdagingen onder ogen te zien.

Toepassing van de sterkte -techniek

De toepassing van de Strong Sides -techniek is een proces dat bestaat uit twee stappen. De eerste stap is de identificatie van sterke punten, en de tweede stap is de promotie en het gebruik van deze sterke punten binnen de familiecontext.

1. Krachtidentificatie

Om de sterke punten te identificeren, moet de therapeut attent zijn en perceptueel zijn om de sterke punten en vaardigheden van elk familielid te herkennen. Dit kan een zorgvuldige observatie van familie -interacties vereisen, evenals actieve luisteren en reflexieve vragen.

Een therapeut kan bijvoorbeeld merken dat een familielid veel geduld vertoont bij het omgaan met het uitdagende gedrag van een kind, of kan zien dat een ander familielid een speciaal talent heeft om spanning te verlichten en gelach en vreugde aan te moedigen. Dit zijn sterke punten die kunnen worden gemarkeerd en gewaardeerd.

Evenzo kan de therapeut familieleden helpen hun eigen sterke punten te herkennen en vragen te stellen die hen aanmoedigen om na te denken over hun vaardigheden en successen. Ik zou bijvoorbeeld kunnen vragen: "Hoe is het je gelukt om met deze moeilijke situatie om te gaan??"of" welke vaardigheden heb je gebruikt om deze uitdaging te overwinnen?".

Wat zijn circulaire vragen in systemische therapie

2. Promotie en gebruik van sterke punten

Zodra de sterke punten zijn geïdentificeerd, is de volgende stap het promoten en gebruiken van deze sterke punten binnen het familiesysteem. Dit kan een verscheidenheid aan technieken en strategieën met zich meebrengen, afhankelijk van de specifieke omstandigheden van het gezin.

De therapeut kan bijvoorbeeld Moedig familieleden aan om erkenning en waardering uit te drukken voor de sterke punten van anderen. Dit kan helpen een omgeving van respect en waardering te bevorderen en kan de relaties tussen familieleden verbeteren.

U kunt ook familieleden helpen hun sterke punten te gebruiken om problemen en uitdagingen aan te gaan. Als een familielid bijvoorbeeld een groot vermogen heeft om conflicten op te lossen, zou de therapeut met die persoon kunnen samenwerken om dit vermogen in gezinsconflicten te gebruiken.

Hoewel de techniek van sterke zijden een krachtig hulpmiddel kan zijn in systemische therapie, moet deze worden gebruikt in combinatie met andere therapeutische technieken en benaderingen, en moet deze zich altijd aanpassen aan de unieke behoeften en omstandigheden van elke persoon of familie.

Voorbeeld van een zaak

Stel je een gezin voor dat bestaat uit twee ouders en twee tienerkinderen. Ouders maken zich zorgen over het gedrag van een van de tieners, die een rebel en uitdagend gedrag vertoont. In de therapiesessies hebben ouders de neiging zich te concentreren op de problemen van adolescent, terwijl de tiener zich verkeerd begrepen en bekritiseerd voelt.

De therapeut, met behulp van de techniek van sterke kanten, besluit de aanpak te veranderen. Tijdens een sessie zegt de therapeut de tiener: "Ik heb gemerkt dat u, ondanks uw problemen thuis en op school, altijd ervoor zorgt dat u voor uw huisdier zorgt. Je zorgt voor het voeden van haar, loopt en speelt elke dag met haar. Dat toont grote verantwoordelijkheid en empathie ".

Vervolgens richt de therapeut de ouders aan en vertelt hen: "Ze kunnen zich zorgen maken over het gedrag van hun kind, maar het is belangrijk dat ze ook hun sterke kant zien. Het is duidelijk dat het zeer verantwoordelijk kan zijn en overwogen. Kunnen ze andere situaties bedenken die deze sterke punten in actie hebben gezien?".

Door de kracht van deze tiener te benadrukken, helpt de therapeut niet alleen het verhaal van het gezin te veranderen, maar bevordert ook een gevoel van zelfvertrouwen en concurrentie in adolescent. Ouders kunnen hun kind ook beginnen te zien vanuit een meer evenwichtig en positief perspectief, dat de dynamiek en interacties van de gezinsdynamiek kan verbeteren.

Bovendien zou de therapeut met het gezin kunnen samenwerken om te zien hoe ze deze kracht van verantwoordelijkheid en empathie op andere gebieden kunnen gebruiken. Misschien zou de tiener bijvoorbeeld thuis meer verantwoordelijkheden kunnen aannemen, wat kan helpen hun gedrag en relatie met hun ouders te verbeteren.

Dit is een voorbeeld van hoe de techniek van sterke zijden kan worden toegepast in systemische therapie. De techniek helpt niet alleen om de sterke punten en vaardigheden van familieleden te benadrukken, maar gebruikt ze ook om verandering en verbetering binnen het familiesysteem te bevorderen.

Het structurele model in systemische familietherapie

Referenties

• Minuchin, s., & Fishman, h. C. (1981). Technieken voor gezinstherapie. Barcelona, ​​Spanje: Paidós.
• Andolfi, m., Angelo, c., Menghi, p., & Nicolo-Corigliano, een. M. (1983). Familietherapie: een interactieve aanpak. Mexico: Economic Culture Fund.
• Satir, v. (1998). Stap voor staptherapie. Barcelona, ​​Spanje: Gedisa.
• Haley, J. (1991). De machtstactieken van Jezus Christus en andere essays. Barcelona, ​​Spanje: Paidós.
• Minuchin, s. (1974). Gezinnen en gezinstherapie. Barcelona, ​​Spanje: Gedisa.