Tony Buzan's mentale kaarten

Onze geest bevat grote hoeveelheden informatie, maar bij vele gelegenheden bevindt deze informatie zich op een beetje georganiseerde manier in onze hersenen en het is onmogelijk voor ons om toegang te krijgen, wat frustratie en afkeer genereert om meer informatie te willen behouden. ¿Wat is het voor zin om informatie op te slaan als we deze niet later kunnen gebruiken? Hiermee worden geconfronteerd, als u uw geheugen wilt verbeteren, de mogelijkheid om de informatie te organiseren en te plannen, als u hulp nodig hebt om de agenda te plannen die u moet studeren of niet weet hoe u uw toekomst moet plannen, kunt u beginnen te gebruiken Tony Buzan's mentale kaarten. In dit psychologie-online artikel zullen we uitleggen wat de mentale kaarten van Tony Buzan zijn, hoe mentale kaarten te maken en we zullen enkele voorbeelden van mentale kaarten laten zien.

1. Wat zijn de mentale kaarten van Tony Buzan
2. Hoe u mentale kaarten maakt
3. Kenmerken van mentale kaarten
4. Hoe een mentale kaart wordt uitgewerkt: 7 stappen
5. Waar is een mentale kaart voor
6. Tony Buzan: Snel lezen
7. Voorbeelden van Tony Buzan mentale kaarten

Wat zijn de mentale kaarten van Tony Buzan

Mentale kaarten vormen een grafische techniek, aangedreven door Tony Buzan, die tot doel hebben het maximale potentieel van onze hersenen te bereiken, omdat deze analysemethode ons in staat stelt onze gedachten te organiseren met behulp van onze mentale mogelijkheden met de volle tust. Mentale kaarten zijn een eenvoudige manier om alle informatie van onze hersenen te beheren en te plannen: de woorden, ideeën, cijfers, lezingen, tekeningen, ... en ze relateren aan elkaar, vanuit een centraal idee, dat wil zeggen dat ze zijn Een techniek waarmee we onze ideeën kunnen organiseren.

De mentale kaarten van Tony Buzan delen dezelfde structuur, die bestaat uit een beeld, woord of centraal idee omringd door vertakkingen die gerelateerd zijn aan dit idee, waardoor we alle variabelen die verband houden met het centrale idee kunnen begrijpen. Om deze reden zijn mentale kaarten dat Een strategie waarmee we onze gedachten kunnen bestellen en structureren, door zijn hiërarchie en categorisatie, ¡Laten we eens kijken hoe ze worden uitgewerkt!

Hoe u mentale kaarten maakt

De mentale kaarten van Tony Buzan delen iets gemeenschappelijk: hun structuur. Mentale kaarten beginnen bij een centraal idee, Gelegen in het midden van de kaart en uit dit centrale idee worden takken die het verlaten, gevestigd, die de andere hoofdgedachten vertegenwoordigen, waarvan gevolgen met secundaire ideeën zullen uitkomen, en dus achtereenvolgens.

Om een ​​mentale kaart te bouwen, moeten we Selecteer de belangrijkste informatie, Vereenvoudig het, reduceer het tot zoekwoorden en organiseer het vervolgens en relateren de concepten met elkaar en met het centrale idee.

De zoekwoorden die worden gebruikt in mentale kaarten kunnen woorden, werkwoorden, afbeeldingen, bijwoorden, enz. Zijn. Dat moeten we er echter in gedachten houden Het gebruik van afbeeldingen helpt ons te onthouden Op een effectievere manier en produceert een activering van beide hemisferen, waardoor de creativiteit, retentie en communicatiecapaciteit wordt vergroot, dus het is raadzaam om zoekwoorden aan afbeeldingen te koppelen aan afbeeldingen.

Kenmerken van mentale kaarten

Andere slogans waarmee rekening moet worden gehouden Maak mentale kaarten zijn het volgende:

• Verdeling: Het is raadzaam om een ​​hiërarchie te gebruiken en gebruik te maken van numerieke bestellingen.
• Technieken: Het meest geschikt voor de uitwerking is om de mentale kaart zo visueel mogelijk te maken, voordat dit wordt aanbevolen om drie of meer kleuren te gebruiken en variaties te maken in de grootte van afbeeldingen en ideeën, bijvoorbeeld dikkere lijnen gebruiken voor de belangrijkste ideeën en fijner voor middelbare scholen, in verschillende kleuren.
• Associaties: Om associaties tussen de verschillende ideeën duidelijk te maken, is het raadzaam om pijlen, kleuren en/of codes te gebruiken.
• Helderheid: De duidelijkheid van de kaart is het belangrijkste element, voordat dit moet worden gezocht dat de woorden zo duidelijk mogelijk worden uitgedrukt, met alleen een trefwoord per regel, verbindingen tussen de verschillende lijnen tot stand brengen en gebruik maken van wat al is aangehaald, gebruik maken van verschillende dik in de lijnen om de helderheid te vergroten.

Hoe een mentale kaart wordt uitgewerkt: 7 stappen

1. Begin in het midden Vanuit een blanco vel kunt u hiermee vrij naar elke richting gaan, waardoor uw verbeelding kan vliegen.
2. Teken een foto Dat vertegenwoordigt het belangrijkste idee, omdat een afbeelding ons in staat stelt onze verbeelding te verbeteren en ons meer informatie brengt dan een woord. Het centrale beeld is de kern van interesse, het centrum van onze aandacht.
3. Maak meerdere kleuren, zal je hersenen stimuleren, naast het bieden van meer plezier en interesse in de kaart.
4. Van het centrale beeld, Creëer gevolgen Met de belangrijkste ideeën. Onze hersenen werken door associaties, waardoor onze ideeën worden gekoppeld, ons helpen ze gemakkelijker te onthouden. Dit zal ons ook helpen onze gedachten te structureren.
5. Gebruik gebogen lijnen, Omdat onze hersenen ze meer aandacht en gemakkelijk zullen krijgen.
6. Gebruik een Alleen trefwoord Volgens regel, omdat het ons in staat zal stellen om er meer associaties op te zetten dan het gebruik van zinnen, die dit multiplier -effect en de flexibiliteit van associaties vertragen.
7. Gebruik de afbeeldingen veel, Welnu, een foto is meer dan duizend woorden waard en zal ons in staat stellen om er nog veel meer concepten in te omvatten.

Waar is een mentale kaart voor

De mentale kaarten van Tony Buzan kunnen in elk aspect van ons leven worden gebruikt. Ze zullen helpen Het leren verbeteren en onze gedachten verduidelijken, onze prestaties vergroten. Mentale kaarten helpen ons om uitgebreide saaie informatie te maken in een organisatie die gemakkelijk te onthouden is, waardoor we een wereldwijde visie op alles hebben, door de groepering en associatie van onze ideeën. Kortom, mentale kaarten kunnen ons helpen:

• Verbeter onze creativiteit
• Verminder de geïnvesteerde tijd
• Problemen oplossen
• Ze bieden concentratie
• Verbeter het geheugen
• Organisatie -effectiviteit op gedachten
• Verduidelijk onze ideeën
• Verkrijg betere prestaties, bijvoorbeeld in de resultaten van de examens, omdat ze ons in staat stellen om op een effectievere en snelle manier te studeren
• Een wereldwijde visie op het concept verkrijgen
• Planning
• Communicatie

Tony Buzan: Snel lezen

Tony Buzan, naast het aanbieden van de techniek van mentale kaarten, toont ons uit zijn boek: Het snelle leesboek, een eenvoudige methode die als doel heeft Verhoog de snelheid van onze lezing, Komende bereik 1.000 woorden per minuut, Verbetering van begrip en concentratie over wat we lezen. Het boek biedt ons een reeks technieken die ons zullen leren onze ogen en hersenen op een effectievere manier te gebruiken, naast vragenlijsten en praktische voorbeelden om hun technieken in de praktijk te brengen.

Voorbeelden van Tony Buzan mentale kaarten

Hieronder staan ​​enkele voorbeelden van Tony Buzan mentale kaarten. Mentale kaartvoorbeelden kunnen inspireren, maar om kaarten echt nuttig te zijn, moeten ze voor zichzelf worden gedaan.

Dit artikel is slechts informatief, in psychologie-online hebben we geen macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke zaak te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Tony Buzan's mentale kaarten, We raden u aan onze onderwijscategorie en studietechnieken in te voeren.