Parasomnia -symptomen, oorzaken, typen en behandeling

Parasomnieën zijn veranderingen van slaapgedrag, die worden gekenmerkt door korte perioden van ontwaken, die zich voordoen bij de kindertijd en/of adolescenten en dat kan duren tot de volwassenheid. Deze wijzigingen produceren nachtelijke verschrikkingen en komen vaker voor dan we ons voorstellen.

In het bijzonder hebben ze een maximale incidentie in de kindertijd, met een prevalentie van ongeveer 15%. Desondanks is het concept van parasomnie nauwelijks bekend bij mensen buiten de specialiteit van slaapstoornissen. Daarom brengen we in dit online psychologieartikel u mee Wat zijn parasomnieën: symptomen, oorzaken, typen en behandeling.

1. Parasomnia -symptomen
2. Oorzaken van parasomnieën
3. Soorten parasomnieën
4. Behandeling voor parasomnieën

Parasomnia -symptomen

De symptomen van parasomnieën zijn afhankelijk van het type parasomnie dat elke persoon lijdt. De belangrijkste symptomen zijn van deze slaapziekte zijn:

• Nachtmerries.
• Plotseling ontwaken.
• Nacht verschrikkingen bij volwassenen of kinderen, in het geval van kinderparasomnieën.
• Somnambulisme.
• Wakker worden gedesoriënteerd.
• Ongemak tijdens het eten.
• Slaapproblemen.
• Slaap verlamming.
• Verwarring.
• Somniloquia bij volwassenen of baby's.

Oorzaken van parasomnieën

¿U wilt weten wat parasomnia veroorzaakt? Ze kunnen optreden om de volgende redenen:

• Alcohol drinken overtollig.
• Eet net voordat je gaat slapen.
• Om koorts te hebben.
• Onthouding tot een of andere stof.
• Afwezigheid van medicatie die de slaap vergemakkelijkt, vervolgens geconsumeerd.
• Inname van een nieuw medicijn.
• Consumptie van drugs.
• Spanning en/of angst.
• Moeilijke ademhaling of slaapapneu.
• Frequente wijzigingen van slaapschema's.

Soorten parasomnieën

U weet al wat de parasomnie veroorzaakt en de symptomen die typerend voor deze slaapstoornis optreden. Nu zullen we onthullen wat de soorten parasomnie zijn. Om dit te doen, moet u weten dat parasomnia's kunnen worden ingedeeld in twee grote groepen: parasomnieën van ontwaken en parasomnieën geassocieerd met REM -droom.

De parasomnieën van ontwaken

• Somnambulisme. Het is een veel voorkomende slaapstoornis in de kindertijd, die geen behandeling heeft. Het wordt gekenmerkt door het uitvoeren van enige beweging of activiteit die slaperig is, bijvoorbeeld lopen. Geluidsmensen herinneren zich meestal niet wat ze deden terwijl ze sliepen.
• Nachtmerries. Deze aandoening manifesteert zich in periodes van diepe slaap. De persoon die lijdt aan deze aandoening schreeuwt meestal, huilt en toont gezichtsuitdrukkingen van horror. Het wordt ook gekenmerkt door een toename van de hartslag, het uiterlijk van zweten en een toename van ademhaling. Nacht terreur bij kinderen is normaal, het maakt deel uit van de kindertijd.
• Verwarring. Dit type ontwaken ontstaat wanneer mensen wakker worden gedesoriënteerd en met een afname van de hersensnelheid en de aandachtsrespons op stimuli.

De parasomnieën geassocieerd met Dream Rem

• REM slaapgedrag stoornis. ¿Je weet niet wat NREM Parasomnia is? Het bestaat uit het uitvoeren van abnormale bewegingen, zoals ponsen en gewelddadige trappen, die autoles of schade aan derden kunnen veroorzaken.
• Geïsoleerde slaapverlamming. Deze verlamming duurt meestal seconden of minuten. Het manifesteert zich door het onvermogen om vrijwillige bewegingen uit te voeren met het hoofd, de romp of ledematen vanwege het verlies van spiertonus.
• Nachtmerries. De goed bekende nachtmerries verwijzen naar onaangename dromen die angst genereren in de mensen die aan hen lijden, die meestal de inhoud van de nachtmerries onthouden wanneer ze wakker worden. In de kindertijd is het terugkerend dat kinderen met het nachtleven en nachtmerries 's nachts een slechte tijd hebben.

Behandeling voor parasomnieën

Zoals aangegeven in de vorige paragraaf, kunnen parasomnieën van verschillende typen zijn. De behandeling van deze slaapstoornis Het hangt af van het type parasomnie dat elke persoon zich manifesteert, omdat sommigen geen behandeling hebben of niet hetzelfde vereisen.

Mensen die lijden aan parasomnieën die geen behandelingen vereisen, kunnen een reeks indicaties volgen die de mogelijkheid van hun uiterlijk verminderen:

• Doen Lichte diners En voorafgaand aan de slaap.
• Beperk het gebruik van schermen voor het slapen.
• Vermijd het consumeren van drugs of alcohol.
• Niet zelfmedisch zijn.
• Vergezellen indien nodig.

De parasomnieën die een behandeling nodig hebben, zoals het geval is bij REM -slaapgedragsstoornis, hebben echter een specifieke farmacologische behandeling. Dus, ¿Wat is de beste behandeling van parasomnie in dit geval? Benzodiazepines wordt meestal gebruikt, met name Clonazepam. Daarom is het fundamenteel ga naar de dokter en een slaapevaluatie uitvoeren.

Op dezelfde manier geven parasomnieën en nacht verschrikkingen aanleiding tot psychologische gevolgen. Vooral angstsymptomen gekoppeld aan het feit dat ze geen volledig reparerende droom hebben. We vertellen je er meer over in ¿Wat gebeurt er als u niet slaapt?

Daarom kan ook de aanpassing van slaapgewoonten en omgevingsfactoren worden uitgevoerd, evenals de toepassing van ontspanningstechnieken, zoals u kunt raadplegen in onze artikelende ademhalingsoefeningen om angst te kalmeren.

Als, ondanks het feit dat alles hierboven wordt genoemd, parasomnieën aanzienlijk ongemak blijven creëren of uw dagelijkse leven beperken, aarzel dan niet Ga naar een psycholoog Specialist in slaapstoornissen. Omdat je misschien een individuele therapie nodig hebt, dat wil zeggen een preciezere begeleiding die rekening houdt met je specifieke behoeften.

Dit artikel is slechts informatief, in psychologie-online hebben we geen macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke zaak te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Parasomnieën: symptomen, oorzaken, typen en behandeling, We raden u aan onze categorie klinische psychologie in te voeren.