Waarom voel ik me inferieur aan anderen?

Een van de meest voor de hand liggende symptomen die we door een periode van kwetsbaarheid in ons zelfvertrouwen doormaken, is dat we onszelf vergelijken met relatieve frequentie met anderen. En bovendien verwerft de nuance van de vergelijking een negatief prisma voor degenen die zich positioneren in Een rol van inferioriteit. Deze houding levert pijn op voor degenen die zich minder belangrijk voelen dan anderen in een sollicitatiegesprek, in een examen of in de persoonlijke relaties van vrije tijd.

Deze neiging tot vergelijking heeft in de huidige context een nieuw scenario verworven van de constante projectie van sociale netwerken. Als je je ooit hebt afgevraagd "¿Waarom voel ik me in anderen??"In psychologie-online willen we u helpen met deze observaties.

1. 5 symptomen die aangeven dat u zich lager voelt dan anderen
2. 5 oorzaken waarvoor u zich lager voelt dan anderen
3. Hoe je je lager kunt stoppen dan anderen

5 symptomen die aangeven dat u zich lager voelt dan anderen

Als je wilt weten waarom je je interieur voelt aan anderen, is het allereerst belangrijk om ja te analyseren, echt, dit is jouw situatie. Hier ontdekken we enkele van de meest voorkomende tekenen die aangeven dat u zich inderdaad lager voelt:

1. Pessimisme en negativiteit. Uw eerste houding ten opzichte van veel van de projecten die u onderneemt, is pessimisme en negativiteit op basis van gedachten die het schema herhalen: "Ik zal het niet bereiken". Dat wil zeggen, zelfs voordat je je de gelegenheid hebt gegeven om de evolutie van de feiten te observeren, zet je jezelf in het ergste, terwijl je het goede lot vertrouwt van anderen aan wie je kwaliteiten van perfectie toeschrijft. Wat er in dit geval gebeurt, is dat wanneer u begint met dit gewicht van negativiteit, u deze wantrouwen -energie gedurende het hele proces naar het doel sleept.
2. Overdrijving van moeilijkheden en gebrek aan bewustzijn van persoonlijke sterke punten zelf. Uw aandacht richt zich meer op die mogelijke obstakels dan op uw interne potentieel. Regelmatig bedenk je dat je weinig geluk hebt omdat je anderen veel kracht geeft. U meet uw eigen waarde op basis van andersheid en dit levert grote instabiliteit op omdat de basis van uw putten en uw groei in u ligt.
3. Je voelt je in iemands schaduw. Dat wil zeggen, waar je ook bent, je voelt dat er iemand is die je om een ​​of andere reden verduistert. Deze gedachte genereert zelfs geweldige interne slijtage tijdens je momenten van eenzaamheid, omdat je mentale dialoog draait om deze kwestie.
4. Jaloezie. Dit is een mogelijke manifestatie in de stemming van iemand die in deze neiging tot vergelijking de prestaties van anderen beschouwt als de herinnering aan de eigen persoonlijke tekortkomingen. De persoon voelt zich verdrietig voor dat goed dat de ander bezit en dat herinnert hem aan wat hij mist. Afgunst overstijgt het materiële vlak, omdat bijvoorbeeld een persoon die zichzelf in een rol van inferioriteit plaatst, jaloers kan zijn op het buitenaardse charisma.
5. U maakt zich alsjeblieft overdreven zorgen. Die persoon die zich inferieur voelt en de ander in een rol van superioriteit plaatst, zoekt zijn eigen interne verklaring door externe goedkeuring.

In het geval dat dit u overkomt in het liefdevolle veld, raden we u aan dit andere artikel te lezen waarin u zult ontdekken waarom u zich inferieur voelt aan uw partner.

5 oorzaken waarvoor u zich lager voelt dan anderen

We zullen al in een gedetineerde analyseren Waarom voel je je interieur voor anderen?. Hier ontdekken we enkele van de meest voorkomende oorzaken die deze emotie kunnen laten verschijnen.

Achtergrond

In een secundaire rol gevoeld in een belangrijk scenario zoals de groep vrienden. Bijvoorbeeld, degenen die deel uitmaken van een omgeving waarin hun stem niet in aanmerking is genomen of altijd minder zijn gehoord dan die van andere leiders en meer protagonisten, dan kunnen ze dat kunnen Ga tot een negatieve conclusie over uw interesse.

Deze situatie kan ook plaatsvinden in het professionele veld wanneer een werknemer bijvoorbeeld op merkt op dat hoe hard hij ook geen erkenning krijgt als een externe motivatie, maar hij neemt de felicitaties waar die andere collega's door de leider ontvangen. De omgeving waarvan we deel uitmaken, stuurt ons ook continue berichten. Het is echter belangrijk dat als u zich in een dergelijke situatie bevindt, deze sociale conditionering niet uw eigen stemming laat beïnvloeden.

Druk

U staat vanaf een belangrijk moment onder druk. Bijvoorbeeld, voor een tijdje besteed je veel ruimte om te werken en weinig marge in je vrije tijd. Uw rustniveau is niet voldoende. Er is een doel in je leven waarvoor je je voorbereidt en die datum nadert in je een intense druk omdat je veel verwachtingen hebt gedeponeerd in de resultaten van die test.

Bijvoorbeeld een doctoraatsonderzoek. Dit gevoel van minderwaardigheid in dit soort omstandigheden is meestal gekoppeld aan de angst dat er iets misgaat in de test, de opgebouwde vermoeidheid die stress genereert (en die de mentale hygiëne beïnvloedt), evenals perfectionisme.

Herinneringen uit het verleden

Bijvoorbeeld negatieve beoordelingen van anderen ontvangen tijdens het instituut -fase. Dit moment is vooral belangrijk in ontwikkeling ten opzichte van de volwassenheid, dit is een van de redenen waarom het spoor van die periode een geheugen achterlaat dat zich kan vertalen in dit idee van gebrek aan waard.

Academische of professionele problemen

In de huidige samenleving is persoonlijke identiteit in veel gevallen verward met de professionele status zelf. Vanuit dit perspectief kan de werkloosheid op lange termijn de persoon tot het punt van lager dan anderen beïnvloeden, omdat het werk verbonden is met veel andere ingrediënten. Bijvoorbeeld sociale integratie, levensstijl en tijdbezetting.

Een traumatische ervaring

Oneerlijk worden behandeld in een nauwe en intieme relatie. Bijvoorbeeld, een paar link gekenmerkt door de opmerkingen van sarcasme en constante ironie die het getroffen voelen zich belachelijk maken door die persoon die vermoedelijk van hem houdt. Deze tegenspraak van een liefde die zich niet als zodanig manifesteert, veroorzaakt een vervormde boodschap in de stemming.

In dit andere artikel ontdekken we de symptomen en behandeling van het minderwaardigheidscomplex bij kinderen, zodat u weet hoe u deze situatie kunt overwinnen.

Hoe je je lager kunt stoppen dan anderen

• Vind je kracht. ¿Wat vind je leuk om te doen? ¿In welke activiteit ben je benadrukt? Het is belangrijk dat u tijd besteedt aan die uitdagingen waarvoor u zich voorbereid voelt, omdat u op deze manier bij het observeren van deze positieve resultaten ook uw eigen capaciteit realiseert. Als u bijvoorbeeld van schrijven houdt, stelt u een vrijetijdsnetwerk rond het doel op door een literaire workshop bij te wonen of een blog te maken om uw geschriften te delen.
• Besluit je heden te leven Zonder constante vergelijkingen met het verleden vast te stellen. Uit deze nieuwe fase van uw leven kunt u nieuwe persoonlijke relaties aangaan. Probeer die mensen te kiezen met wie je je goed voelt, omdat je bedrijf een positieve invloed heeft op je leven.
• Probeer een goede vertrouweling en een goede luisteraar te zijn. Geniet van gespreksplannen met anderen. En probeer tijdens die gesprekken de realiteit van de ander bij te wonen zonder deze met de jouwe te vergelijken. U zult zich realiseren dat na de schijn, elke mens zijn angsten, hun onzekerheden, hun wonden, hun hoop, hun sterke punten en hun worstelingen heeft. Dat wil zeggen, het is heel goed mogelijk dat je in plaats van je inferieur aan anderen te voelen, empathie begin te ervaren bij het observeren van alles wat mensen je unaeren.
• Identificeer welke relaties ze schaden en neem er beslissingen over. Stel bijvoorbeeld limieten vast en verdedig uw eigen rechten. Vergeet niet dat "Niemand je kan laten voelen zonder je toestemming", een Eleanor Roosevelt -afspraak die je kan inspireren op die momenten van stemmingsvermogen. Je kunt dit idee herhalen als een mantra tot een nieuwe houding.
• Je hebt veel om bij te dragen Aan anderen omdat je wezen niemand anders in het hele universum bezit. Projecteer daarom uw vrijheid en geniet van dat plezier om u te laten zien zoals u bent.

Je kunt het minderwaardigheidscomplex overwinnen, je eigen essentie beter laten groeien en ontdekken wie je echt bent. Een stap zetten naar je eigen liefde is het eerste wat je moet doen.

Dit artikel is slechts informatief, in psychologie-online hebben we geen macht om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke zaak te behandelen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Waarom voel ik me inferieur aan anderen?, We raden u aan onze categorie emoties in te voeren.