10 onjuiste overtuigingen over geluk

Sommige onjuiste overtuigingen over geluk leiden tot veel mensen die gezien zijn dat vreugde om de hoek staat. Erger nog, degenen die bedenken dat je alleen op een gelukkige manier kunt leven en dat lijden optioneel is, omdat het niet is. Goed, Pijn maakt ook deel uit van het leven.

Er zijn ook mensen die geloven dat geluk bestaat uit de hele tijd vreugde te voelen of tevreden verlangens te hebben, net zoals er mensen zijn die denken dat het verzamelen van materiële dingen zo vol bijdragen.

Wat is geluk?

Het woord geluk komt van het Latijn Gefeliciteerd, Dat komt voort uit Felix, en vertaalt zich als 'vruchtbaar' of 'vruchtbaar'. Daarom, Geluk is een emotionele toestand die optreedt wanneer er goed is, Conformatie of bepaalde doelstellingen zijn bereikt, zelfs als elke persoon zijn betekenis van dit woord kan hebben.

Er zijn veel onjuiste overtuigingen over geluk, zoals geloven dat het een emotie is die altijd moet worden gevoeld, ononderbroken.

In feite zou dat het eerste onjuiste overtuiging zijn, denkend dat gelukkig zijn een plezier is dat je altijd en op alle plaatsen moet voelen. Dit komt dan niet overeen met de realiteit, Geluk impliceert liever een verbintenis, een betekenis, hetzij met andere oorzaken of mensen, zelfs, is het gerelateerd aan wat een algemeen goed wordt genoemd.

Hedonische aanpassing leidt ons naar een cirkel waarin we een verlangen bevredigen en dan nog een en een andere, maar dat maakt ons nooit compleet omdat we ons aanpassen aan wat we al hebben of hebben bereikt, dan stopt het met het produceren van plezier.

Bij sommige gelegenheden nemen we ook hun toevlucht tot affectieve voorspelling, dat wil zeggen, de overtuiging dat een gebeurtenis ons lange tijd gelukkig zal maken of dat slechte gebeurtenissen in de toekomst zullen plaatsvinden vol onvoorziening. De professor in de psychologie, Sonja Lyubomirsky, kwam te bevestigen: "Niets in het leven produceert zoveel vreugde of veroorzaakt zoveel lijden en we geloven".

Onjuiste overtuigingen over geluk

Onder de onjuiste overtuigingen over geluk vinden we het volgende:

1. Accumuleer materiële dingen geeft geluk: Veel mensen geloven dat dit waar is en ernaar streven om de nieuwste apparatuur te verkrijgen of die meest luxueuze, maar goed behouden duurt slechts een korte tijd, omdat, zoals vermeld, de emotie van de euforie passen en de verveling volgt.
2. Wees blij als je met de juiste persoon trouwen: Dit is weer een van de mythen over geluk en het ergste is dat in het begin de verantwoordelijkheid van eigen geluk aan een andere persoon al wordt gegeven. Voor veel mensen zal een huwelijk hen geluk geven, maar de waarheid is dat gemiddeld volledig hard geluk slechts ongeveer twee jaar hard is, dan gepassioneerde liefde waar kan worden als de relatie met andere componenten wordt gevoed.
3. Wees blij om kinderen te krijgen: Velen geloven dat kinderen geluk brengen en, zelfs als ze een geschenk zijn, moeten we het niet zo romantiseren dat het nogal een grote verantwoordelijkheid is, die inspannend is.
4. Wees blij als je een relatie herbouwt: Als een paar voorbij is, zal geluk niet komen vanwege het herstel van affectieve banden. Nogmaals, geluk wordt op iemands extern geplaatst, en niet op onszelf. In elk geval, na vier jaar van een pauze, zijn veel experts het erover eens dat mensen gelukkiger zijn dan ze ooit tijdens die vakbond waren.
5. Geluk zal met succes en geld komen: Wanneer wat gewenst is, kan het leven saai en zelfs leeg worden. Dit verklaart waarom veel mensen succesvol en geld niet gelukkig zijn. Welnu, geluk verblijft niet zo veel in succes, maar in wat we ermee doen, evenals in geld, maar in de manier van gebruiken. Er zijn bijvoorbeeld mensen die liever geld uitgeven om ervaringen te leven dan om objecten te kopen. Het maakt deel uit van de foutieve overtuigingen over het geluk dat de meeste volgers heeft.
6. Krijg de droombaan: Het is waar dat doen wat geliefd is vreugde, maar alle werken kunnen vermoeiend zijn. Wanneer dat "perfecte" werk aankomt, komen de verantwoordelijkheden met hem mee en realiseert de persoon zich dat hij ook niet het geluk voelt dat hij verwachtte.
7. Behoefte aan een partner: Velen denken dat ze, met een partner, zich gelukkig kunnen voelen, maar het meest merkwaardige is dat veel studies aangeven dat er meer geluk is in de enkele periode dan tijdens het huwelijk. Deze mythe kost duur, dan is de persoon verloren om te genieten van de tijd die met hun vrienden voorbijgaat, die deelnemen aan projecten en avonturen voor hun eigen beslissing, onder andere voordelen.
8. Herstel niet van een diagnose: Er zijn mensen die een kantoor betreden en een diagnose krijgen die ze niet hadden verwacht, dit zinkt hen in tranen en wanhoop, wat geldig is, maar wat niet moet worden gehandhaafd, is de overtuiging dat geluk nooit meer zal worden ervaren, want met een goed Houding en optimisme kunnen vreugde in het leven voelen.
9. Geloof dat de beste levensjaren zijn uitgemoedigd: Er zijn mensen die denken dat, met het verstrijken van de tijd en de toename van de leeftijd, de beste in het verleden is gebleven en in droefheid of depressie is gevallen, maar de waarheid is dat er veel oudere mensen zijn die gelukkiger zijn dan sommige jonge mensen, en die de mogelijkheid hebben om het leven te heroverwegen zoals ze willen. Zelfs hun emotionele situatie is stabieler en dat biedt hen plezier, omdat ze niet zo gemakkelijk bezwijken vóór de moeilijkheden van het leven.
10. Het bestaat uit het veranderen van de omstandigheden: Dit is een andere misvatting, het idee dat we alleen maar gelukkig zouden zijn als sommige gebeurtenissen of omstandigheden in ons leven veranderen, omdat de realiteit is dat de factoren die ons geluk in het verleden hebben gegeven intern zijn en ons ook geluk kunnen geven in de toekomst en in het nu.

Ten slotte zijn er onder de foutieve overtuigingen over geluk mensen die denken dat het al dan niet heeft gehad; De waarheid is dat geluk niet volledig verankerd is voor genetische factoren, dus moeite is vereist.

Volgens Sonja Lyubomirsky zijn in zijn onderzoek getiteld: gelukkiger worden Will en een adequate vorm, duurzame toename van geluk mogelijk, maar alleen als ze worden nagestreefd in optimale omstandigheden, zoals wanneer mensen gemotiveerd zijn om een ​​positieve taak uit te voeren, Bij het impliceren van inspanning en doorzettingsvermogen, En wanneer de activiteit legitiem effectief is, dat wil zeggen dat positieve verwachtingen en initiële motivatie belangrijk zijn voor het succes van een positieve activiteit, maar er is ook werk nodig om het uit te voeren.

De beste korte verhalen met moraal om na te denken

Bibliografie

• Marokkaans, m., & Cervera, P. (2014). Internalisatie van de valse mythen van romantische liefde bij jongeren.
• Lyubomirsky, s., Dickerhoof, r., Boehm, JK en Sheldon, KM (2011). Gelukkiger zijn vereist wil en de juiste vorm: een experimentele longitudinale interventie om goed te stimuleren. Emotion (Washington, DC), 11 (2), 391-402. https: // doi.org/10.1037/A0022575
• Orellana, c. Je., & Garay, n. (2020). En ze leefden nog lang en gelukkig?: Romantische liefde in commerciële filmscripts. Theory and Praxis Magazine, 18 (36), 47-90.